增加基礎(chǔ)卵泡可以多吃一些谷類(lèi)食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物當(dāng)中都含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，也有植物類(lèi)的雌激素，能夠有效的增加體內(nèi)的激素含量，對(duì)于增加基礎(chǔ)卵泡會(huì)有一定的幫助，日常生活中也可以多吃豆類(lèi)食物，尤其是黑豆，黑豆當(dāng)中富含大量的植物雌激素，不僅可以為身體補(bǔ)充雌激素，也能有效增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量，改善卵泡的質(zhì)量，提高受孕率?；A(chǔ)卵泡過(guò)少想要增加基礎(chǔ)卵泡可以吃含有雌激素、孕激素的食物，有效增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量的3類(lèi)食物具體如下。

　　目前增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量的話，需要從加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)入手，可以多吃含蛋白較高的食物，比如魚(yú)、蝦、瘦肉、山藥等，女性平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，多注意休息，平時(shí)合理安排一日三餐，不能暴飲暴食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖癥狀。

　　除高蛋白食物外，增加基礎(chǔ)卵泡可以多吃一些谷類(lèi)食物，比如大麥、玉米、小麥或者是燕麥等食物，這些食物當(dāng)中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，也含有植物類(lèi)的雌激素，能夠有效增加女性體內(nèi)的激素含量，對(duì)于增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)會(huì)有一定的幫助。

　　平時(shí)多吃豆類(lèi)食物，尤其是黑豆，由于黑豆當(dāng)中富含大量的植物雌激素，不僅可以為女性身體補(bǔ)充雌激素，也能有效促進(jìn)卵泡發(fā)育，不僅能增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量，也能改善卵巢卵泡的質(zhì)量，提高女性受孕幾率。

　　綜上所述，想要增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量，就需要調(diào)整飲食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，少次腥辣刺激的食物，不要過(guò)度勞累，避免暴飲暴食，如果不能通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)增加卵泡數(shù)量，就需要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理基礎(chǔ)卵泡數(shù)量。

　　女性如果想增加基礎(chǔ)卵泡就需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的卵巢功能檢查，找準(zhǔn)導(dǎo)致卵泡數(shù)量少的原因后對(duì)癥下藥，除此之外，女性日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)通過(guò)不同原因?qū)е禄A(chǔ)卵泡過(guò)少的癥狀用藥物進(jìn)行調(diào)理，只有這樣才能增加基礎(chǔ)卵泡的數(shù)量。

　　女性如果通過(guò)食物不能增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)量，或者存在卵巢功能減退的情況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用含有雌激素、孕激素的藥物，如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼爾雌醇片等，如果西藥沒(méi)有用也可以通過(guò)服用中藥調(diào)理的，建議女性還是通過(guò)醫(yī)生具體面診過(guò)后再?zèng)Q定服用哪種藥物。

　　總之，基礎(chǔ)卵泡過(guò)少是可以服用中藥或者是西藥調(diào)理的，卵泡數(shù)量少有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，所以平時(shí)需要注意生活作息上要規(guī)律盡量早睡早起避免熬夜，若是中藥調(diào)理無(wú)效，建議可以中西結(jié)合治療。

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