文章來(lái)源生育幫

夫妻之間要相互鼓勵(lì)，增加信心，不能相互埋怨，相互責(zé)備。丈夫應(yīng)當(dāng)關(guān)心體貼妻子，共同分擔(dān)苦樂(lè)，盡可能的陪伴妻子就醫(yī)檢查，或詳細(xì)詢(xún)問(wèn)檢查結(jié)果，不要提出對(duì)孩子性別的過(guò)分要求，體會(huì)妻子的艱辛，承擔(dān)起作為一個(gè)丈夫和父親的責(zé)任。

治療過(guò)程中，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，對(duì)泰國(guó)試管嬰兒的成功率要正確認(rèn)識(shí)，不要過(guò)于專(zhuān)注的關(guān)注、患得患失;盡量放松，做到交給醫(yī)生來(lái)處理。

對(duì)于泰國(guó)試管嬰兒的長(zhǎng)期治療，要以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待，安定的情緒能彌補(bǔ)藥物的不足，為終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)保駕護(hù)航。

和有相同試管經(jīng)歷心態(tài)樂(lè)觀的姐妹一起交流一起治療。試管路上會(huì)有很多疑問(wèn)和擔(dān)憂，和這條路上心態(tài)樂(lè)觀的姐妹一起交流一起治療，會(huì)讓你充滿(mǎn)力量，感覺(jué)自己并不孤單，也能獲取不少經(jīng)驗(yàn)，少走彎路。

注意與醫(yī)生多溝通，多了解自身情況，每個(gè)人的情況各有不同，切忌相互之間在一知半解的情況下過(guò)度交流、進(jìn)行比較后往自己身上去套，增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。

第一招：藥物補(bǔ)充

由于雌激素有利于子宮內(nèi)膜厚度的增長(zhǎng)，因此一般情況下醫(yī)生會(huì)根據(jù)女性身體的實(shí)際情況出發(fā)建議補(bǔ)充雌激素，通過(guò)使用貼片，栓劑或口服藥片——這被稱(chēng)為“外源性”雌激素，意思是以額外的雌激素從外部進(jìn)入你的身體系統(tǒng)。從而達(dá)到內(nèi)膜增厚的效果。

第二招：血液供應(yīng)

想讓子宮內(nèi)膜增厚，那么充足的血液供應(yīng)是必不可少的。全身的血液流動(dòng)會(huì)改善盆腔區(qū)域的血液流動(dòng)，因此子宮內(nèi)膜薄的女性朋友可根據(jù)自身的喜好來(lái)選擇參加有規(guī)律的、適量的運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)階段人群，久坐是常見(jiàn)的事情，而長(zhǎng)時(shí)間的久坐，血液流動(dòng)減慢，子宮等生殖器官自然是會(huì)受到擠壓。

因此想要改善子宮內(nèi)膜的厚度，活動(dòng)身體是非常重要的，當(dāng)心率提高時(shí)，血液流速也會(huì)增加。注意選擇有氧訓(xùn)練：散步，騎行，瑜伽課程，跑步機(jī)等等方式都是讓你血液循環(huán)的好方法。

第三招：飲食改善

子宮內(nèi)膜的厚度受體內(nèi)激素水平影響。女性體內(nèi)激素少，內(nèi)膜增生就少厚度就很薄，體內(nèi)的激素水平要是很高，子宮內(nèi)膜也會(huì)變厚，所以，在發(fā)現(xiàn)自己子宮內(nèi)膜有點(diǎn)薄的時(shí)候，在生活中就要多吃些天然雌激素食物，刺激內(nèi)膜增生增加厚度。

大豆含有豐富的雌激素，所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和女性體內(nèi)需要的雌激素結(jié)構(gòu)相同，可以增加子宮內(nèi)膜的厚度。所以，女性在平時(shí)的生活中可常吃大豆食物，比如豆?jié){，豆腐等。

第四招：冷凍胚胎

當(dāng)子宮內(nèi)膜過(guò)薄而沒(méi)能達(dá)到移植的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，一般情況下生殖醫(yī)生也會(huì)建議你進(jìn)行胚胎冷凍，這時(shí)保存了生育能力。我們可以將重心放在改善子宮內(nèi)膜厚度上，當(dāng)子宮內(nèi)膜經(jīng)過(guò)積極的調(diào)理改善后，再進(jìn)行移植，妊娠的概率也會(huì)因此增大，上升。

當(dāng)然子宮內(nèi)膜薄有很多原因，且每個(gè)人的身體狀況也不一樣，同樣一種治療方案并不適用于每一個(gè)人。我們需要做的的就是積極配合醫(yī)生的醫(yī)囑，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)和醫(yī)生溝通。調(diào)整心態(tài)，保持良好的精神面貌面對(duì)每一個(gè)治療周期。

在試管過(guò)程中，形成一卵多精的情況，男女雙方都是有一定原因的，若是想要改善這樣的情況，那么就需要根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行相關(guān)調(diào)理，以下是一些改善一卵多精的方法，具體如下：

一卵多精一般都是男性出現(xiàn)超級(jí)精子導(dǎo)致的，男性平時(shí)可以多吃富含鋅的食物，精子的生成和鋅有很大關(guān)系，人類(lèi)精液里面，鋅含量是血液里的40倍以上。因此，在試管過(guò)程中多吃富含鋅的食物，可以有效的改善一卵多精的情況；

在試管過(guò)程中，壓力太大，心情不好，就容易導(dǎo)致卵子和精子的質(zhì)量差，從而出現(xiàn)一卵多精的情況，所以適當(dāng)?shù)氖婢弶毫?，放松心情，?duì)改善一卵多精很有幫助，同時(shí)對(duì)自己的身心健康也有很大的幫助；

適度的運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣也是能有效改善一卵多精的情況的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高精子與卵子的質(zhì)量，在試管過(guò)程中卵子和精子的質(zhì)量好了，那么試管成功率也就高了。

以上就是在試管過(guò)程中改善一卵多精的情況的方法，若是效果不佳也可以選擇嘗試二代試管的方式，利用二代試管卵細(xì)胞內(nèi)單精子注入，可以有效防止一卵多精的發(fā)生。建議患者在試管期間，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生治療，這樣才能有效的提高試管成功率。

為方便試管嬰兒姐妹查詢(xún)部分省及直轄市有精子庫(kù)的醫(yī)院，可按所在省市進(jìn)入相應(yīng)的機(jī)構(gòu)聚合頁(yè)面獲取醫(yī)院的詳細(xì)信息。若所在城市尚未有精子庫(kù)，亦可通過(guò)本導(dǎo)航頁(yè)查詢(xún)就近城市就醫(yī)。