哪些心理因素會影響備孕能否成功?備孕不成功受什么影響?為什么一直備孕會不成功?一旦決定開始備孕,姐妹們可能或多或少都有些心理壓力,如果超過3個月還沒有“二道杠”,大概率就會開始擔(dān)心了??墒?,你們知道嗎?長時間懷不上寶寶可能就是不良心理的問題在作祟哦。今天就和大家聊聊心理因素和備孕懷孕之間的那些事兒。
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求子心切焦急心理
許多女性朋友備孕時因害怕不能正常受孕使心理壓力大增,導(dǎo)致過度焦慮,以至使孕育寶寶成了大難題。因為焦慮心里會影響體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化,反而不利于正常受孕。
許多女性朋友備孕時因害怕不能正常受孕使心理壓力大增,導(dǎo)致過度焦慮,以至使孕育寶寶成了大難題。因為焦慮心里會影響體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生不正常的變化,反而不利于正常受孕。
建議:如果女性朋友一直處于焦慮憂郁中,應(yīng)積極調(diào)節(jié)緊張情緒,比如參加一些比較舒緩的瑜伽課程,通過運動調(diào)節(jié)心情,或是找時間外出旅游,借以讓心情真正平靜下來。焦慮抑郁的情緒不但使女性朋友不宜受孕,即便受孕也會影響到卵子質(zhì)量,從而不利胎寶寶生長發(fā)育。
長期不孕緊張心理
長時間沒要上寶寶,有些女性就開始懷疑自己得了不孕癥,使心情處于極度緊張狀態(tài),殊不知精神過度精子,會誘發(fā)心理障礙,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。
建議:備孕期的女性朋友可進(jìn)行心理暗示,提醒自己,“不孕”只是暫時現(xiàn)象。即便長時間不孕你應(yīng)該做的也不是自己懷疑自己患有不孕癥,而是應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面系統(tǒng)的檢查,確診究竟是因生理上還是心理障礙導(dǎo)致的不孕。
諱疾忌醫(yī)心理
女性朋友長時間備孕卻一直沒有傳來好消息,雖說心里滿是疑問卻不敢去看醫(yī)生,理由是不孕不育羞于啟齒。
長期不孕緊張心理
長時間沒要上寶寶,有些女性就開始懷疑自己得了不孕癥,使心情處于極度緊張狀態(tài),殊不知精神過度精子,會誘發(fā)心理障礙,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。
建議:備孕期的女性朋友可進(jìn)行心理暗示,提醒自己,“不孕”只是暫時現(xiàn)象。即便長時間不孕你應(yīng)該做的也不是自己懷疑自己患有不孕癥,而是應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面系統(tǒng)的檢查,確診究竟是因生理上還是心理障礙導(dǎo)致的不孕。
諱疾忌醫(yī)心理
女性朋友長時間備孕卻一直沒有傳來好消息,雖說心里滿是疑問卻不敢去看醫(yī)生,理由是不孕不育羞于啟齒。
建議:諱疾忌醫(yī)實不可取,一味地諱疾忌醫(yī),逃避看醫(yī)生,很容易形成不孕心理障礙癥,久備不孕時夫妻兩人一定要端正心態(tài)積極就醫(yī),如果只是心理障礙,通過調(diào)節(jié)情緒,很快便可懷上寶寶。
備孕期間不能吃辛辣食物。
備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂,容易引起便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。如果孕期繼續(xù)吃辛辣食物,很容易加重這些疾病的情況,不僅會讓孕婦身體不舒服,而且還會影響孕婦營養(yǎng)的吸收,最終導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良分娩困難。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習(xí)慣。尤其是大蒜,大蒜能滅殺精子,多食大蒜克人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用。
// 備孕導(dǎo)航 //
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備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂,容易引起便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。如果孕期繼續(xù)吃辛辣食物,很容易加重這些疾病的情況,不僅會讓孕婦身體不舒服,而且還會影響孕婦營養(yǎng)的吸收,最終導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良分娩困難。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習(xí)慣。尤其是大蒜,大蒜能滅殺精子,多食大蒜克人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用。
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