1、盡量不使用或少使用各種化學(xué)藥品,從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11點(diǎn)前睡覺(jué),每天出汗,盡量吃未經(jīng)加工的天然食品,這也可以預(yù)防弱精癥。
2、預(yù)防危害男性生育能力的各種傳染病,如腮腺炎、性傳播疾病。
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3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,必須及時(shí)診治。
4、避免過(guò)度噪音。據(jù)有關(guān)資料證明,男性長(zhǎng)期生活在70-80分貝的噪音環(huán)境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪音環(huán)境中性功能紊亂。
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