也許很多備孕中的小姐姐都有這樣的經(jīng)歷，無論是自懷還是試管，當遭遇失敗想要究其原因時，醫(yī)生都會說：“你的卵子質(zhì)量不好”。而想要改善卵子質(zhì)量，首先需要弄清楚什么是質(zhì)量好的卵子。在回答這個問題之前，提醒我們先搞清楚：卵泡和卵子是什么關(guān)系~卵泡可以從B超中看到，但卵子卻總是“只聞其聲不見其人”。其實卵泡和卵子就像是葡萄和葡萄籽，卵泡是果肉與果皮，卵子就是中間的籽。卵子能否健康成長，和卵泡質(zhì)量密不可分。知道了卵泡和卵子的關(guān)系，也就意味著想要得到一顆質(zhì)量好的卵子，優(yōu)質(zhì)的卵泡必不可少。

　　先來看一下卵泡的結(jié)構(gòu)圖：

　　最外面的膜細胞主要負責從卵巢接收并識別促進卵泡發(fā)育所需要的信息物質(zhì)、營養(yǎng)成分等，讓其進入卵泡，并制造睪酮等，傳輸給內(nèi)層的顆粒細胞。

　　內(nèi)層的顆粒細胞負責進一步篩選、加工膜細胞傳遞的物質(zhì)，傳遞、作用于卵子，比如把膜細胞分泌的睪酮加工轉(zhuǎn)化成雌激素。所以，我們通常用雌激素的水平來判斷卵泡的質(zhì)量。

　　顆粒細胞中間包裹著的就是卵細胞。在顆粒細胞的滋養(yǎng)下，卵細胞不斷生長，將納入的糖、脂類、氨基酸等營養(yǎng)存儲在細胞內(nèi)的不同部位。

　　搞清楚了卵泡的結(jié)構(gòu)，我們再來看一看卵細胞：

　　最中間的部分是細胞核，包含著的人體遺傳信息——DNA；外圍的線粒體，內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等中，存儲著糖、脂質(zhì)和酶等，細胞液中還存在很多游離的氨基酸。

　　如果將卵子大小視作房子，DNA在這之中只占雞蛋大小的空間，而剩余的空間都被糖、脂類、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)和大量線粒體所占據(jù)。

　　卵細胞成熟后蛻變成卵子，如果受精，那將在7天內(nèi)無法和母體建立連接，此時只能依靠自身所帶的營養(yǎng)，在線粒體的作用下轉(zhuǎn)化成能量，來維持受精，及受精之后的分裂發(fā)育所需的能量。

　　所以一個質(zhì)量上佳的卵子，就必須攜帶充足的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，及正確的遺傳信息。

　　說到這里，其實就很明確了，質(zhì)量差的卵子，通常就是這兩個方面出了問題：

　　DNA遺傳信息出現(xiàn)了錯誤

　　卵細胞在成熟過程中需要細胞核內(nèi)的DNA進行減數(shù)分裂，排出「極體」，去掉一條DNA鏈，從而蛻變成單鏈生殖細胞——卵子。

　　如果沒有完成這個過程或是出現(xiàn)錯誤，就會導(dǎo)致卵子攜帶的DNA產(chǎn)生差錯，使卵子質(zhì)量不佳，即使能夠受精也無法發(fā)育成正常的胚胎。

　　這種情況大多發(fā)生在大齡、卵巢功能差、甲功異常等情況的小姐姐身上，由于卵子發(fā)育時間不足，自身修復(fù)能力減弱，而導(dǎo)致攜帶的DNA遺傳信息出現(xiàn)差錯，影響卵子質(zhì)量。

　　攜帶的營養(yǎng)或能量供應(yīng)不足

　　卵子攜帶的營養(yǎng)成分不足以支撐其完成后續(xù)的受精及受精后的細胞分裂，就會造成受精失敗，或胚胎質(zhì)量差、碎片率高、發(fā)育潛能差導(dǎo)致停止發(fā)育等。

　　尤其是自身的營養(yǎng)代謝出現(xiàn)問題的小姐姐，比如胰島素抵抗時，身體不能正常儲備糖元和脂肪，那卵子細胞所需要的營養(yǎng)儲備就會受到影響。

　　或是卵子線粒體功能減弱，不能有效地將儲備營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，供給細胞分裂發(fā)育；就很容易造成胚胎級別低、發(fā)育潛能差等情況。

　　所以一個好的卵子，內(nèi)在必定是攜帶了正確的DNA遺傳信息，儲備了充足的營養(yǎng)物質(zhì)，以及將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量的線粒體。

　　相信大家已經(jīng)明白，小小的卵子其實代表了我們整個身體的健康狀態(tài)，想要從根本上改善卵子質(zhì)量，就需要從多方面入手，積極地改善身體代謝及營養(yǎng)等。