對于有打算自然懷孕以及做試管嬰兒的人群來說，備孕這個環(huán)節(jié)都是需要的，其實決定寶寶是否聰明的因素，除了后天的教育，懷孕期間的胎教以及懷孕前的準(zhǔn)備也是關(guān)聯(lián)甚大的。想要寶寶的夫妻這里為您推薦的生育聰明寶寶的六個孕前準(zhǔn)備。

1、做做健康檢查

孕前一定要保證兩人的身體處于健康狀態(tài)，所以最好在孕前做做健康檢查。

2、最佳生育年齡

從醫(yī)學(xué)和社會學(xué)觀點(diǎn)看來，女性最佳婚育年齡為23-25歲。如過早婚育、妊娠、分娩的額外負(fù)擔(dān)對母親及嬰兒的健康均為不利，難產(chǎn)的機(jī)會也會增加以及造成一些并發(fā)癥和后遺癥。當(dāng)然醫(yī)學(xué)界也不提倡女性過晚生育。年齡過大、妊娠、分娩中發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會增多，難產(chǎn)率也會增高。

3、最佳生理基礎(chǔ)

父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。

(1)加強(qiáng)營養(yǎng)

在受孕前的準(zhǔn)備階段，夫妻雙方應(yīng)注意多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物利于加強(qiáng)營養(yǎng)和生殖細(xì)胞發(fā)育良好。

(2)加強(qiáng)免疫力

在準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方都要注意加強(qiáng)自身免疫力并且保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。尤其是女性在懷孕階段遭受病毒襲擊對肚子里的孩子還是對于孕婦本身都是一種傷害。

(3)煙酒不進(jìn)

煙酒對于生殖細(xì)胞或受精卵的毒害作用是很大的。

(4)補(bǔ)充葉酸

在你打算懷孕的前3個月每天就要補(bǔ)充400毫克葉酸。據(jù)美國科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。它具有抗貧血的性能有效地降低發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的幾率和提高胎兒的智力。

4、最佳心理狀態(tài)

夫婦之間感情和睦、性生活和諧滿足。因此在計劃懷孕前，夫妻雙方關(guān)于何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識，在這樣的心理基礎(chǔ)下受孕有利于家庭幸福，寶寶也才能有一個良好的成長空間。

5、最佳受孕季節(jié)

打算要寶寶的夫婦選擇在夏末秋初時受孕最好。夏秋時節(jié)受孕的寶寶患脊柱裂、無腦兒畸形的機(jī)會明顯少于冬春受孕者。夏末秋初懷孕的早孕反應(yīng)階段正值秋季避開了盛夏對食欲的影響;秋季蔬菜、瓜果供應(yīng)齊全容易調(diào)節(jié)食欲、增加營養(yǎng)。

6、最佳生育環(huán)境

外界環(huán)境中的某些不良刺激往往會影響妊娠的進(jìn)展、胎兒的發(fā)育。所以在計劃受孕前應(yīng)盡力排除以下不利因素的干擾。

(1)周圍環(huán)境

在工作或生活環(huán)境的某些物理和化學(xué)的因素會影響受孕的質(zhì)量如高溫、放射線、躁聲、振動等物理因素，某些化學(xué)物品、農(nóng)藥這些都要盡可能避免接觸。

(2)生物因素

迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒引起死胎、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩、智力障礙或畸形。因此計劃懷孕的夫妻就應(yīng)停止接觸貓、狗及其他家畜。

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