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腰肌勞損是比較常見(jiàn)的腰部疾病，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)說(shuō)慢性的腰部勞損。導(dǎo)致腰肌勞損主要有兩種原因，一種是急性腰部扭傷后，沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì)減弱腰肌的力量，從而導(dǎo)致腰痛。另一種原因是長(zhǎng)期積累性的腰部創(chuàng)傷導(dǎo)致的。那么小孩子有腰肌勞損嗎？

孩子沒(méi)有做體力勞動(dòng)，不會(huì)對(duì)腰椎造成損傷，所以通常不會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損。經(jīng)常干體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)期坐姿不正確的人容易患上腰肌勞損，尤其是中來(lái)年人更容易得腰肌勞損。腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部和腿部出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常行走。所以家長(zhǎng)一定要叮囑孩子要保持良好的坐姿，平時(shí)不要太過(guò)勞累。要多帶孩子鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，更有利于孩子骨骼發(fā)育。

患有腰肌勞損的人平時(shí)要注意保護(hù)腰部，不然疼痛后會(huì)十分難受。腰肌勞損比較難治愈，像風(fēng)濕病一樣天氣變化或者勞累過(guò)度后就容易發(fā)作。所以平時(shí)一定要注意多休息，不要讓自己太勞累了，休息的時(shí)候還可以適當(dāng)按摩腰部，讓腰部多放松。腰肌勞損發(fā)作的時(shí)候最好臥床休息，不要走動(dòng)，否則癥狀會(huì)更嚴(yán)重。另外要注意，腰肌勞損的患者平時(shí)最好睡硬床墊，不要穿軟床墊。