同事小孔家的閨女1歲多，經(jīng)常積食，一積食就會發(fā)燒。原因是奶奶總是怕孫女餓，不到飯點還會給做一碗面條，小姑娘也不知道饑飽，只要給喂飯就吃，結(jié)果一不小心就吃多，吃多了就積食了。同事為此沒少操心，沒辦法，只能一積食帶孩子去醫(yī)院。有些孩子確實特別容易積食，大寶小時候也出現(xiàn)過積食。經(jīng)常出現(xiàn)積食和孩子本身有關(guān)系，和大人養(yǎng)育也有關(guān)系。有的孩子就懂得自我保護自己，當(dāng)肚子填滿的時候，不管大人怎樣給塞食物，也會拒絕食用，不會積食。有朋友家的寶寶就從來沒有積食過，都不相信有積食這回事，真的是遇上天使寶寶了。有的孩子就沒那么有數(shù)，明明已經(jīng)吃得很飽，還是禁不住美食誘惑，在大人給吃的時候，會一個勁地吃，從而造成積食。

　　什么是積食

　　積食就是孩子飲食不當(dāng)，吃了很多食物，超過了脾胃的接受限度，導(dǎo)致消化功能下降，食物停滯在胃里，導(dǎo)致胃腸不舒服的狀況。

　　孩子身體有這些“表現(xiàn)”，很可能是積食了

　　1、沒有胃口、不想吃飯

　　孩子本來胃口很好，吃什么都能吃得下，忽然發(fā)現(xiàn)寶寶食欲下降，不愛吃飯了。

　　2、舌苔變化

　　孩子的舌苔會有一些變化，中間變厚、或者全部變厚、或者中間有一個硬幣一樣厚的圓圈。

　　3、孩子的口中有異味

　　積食比較重的孩子，可以明顯聞到他的嘴里有口腔異味，也就是一種酸氣、腐敗的氣味。

　　4、孩子會嗝氣、嘔吐等

　　孩子總會嗝出很多氣體，這是胃里返上來的酸氣，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)沒緣由的嘔吐現(xiàn)象。

　　5、睡眠不安

　　孩子本來睡覺很好，忽然發(fā)現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)、不踏實，身體會不停地翻動，有時還會咬牙。

　　6、腹部不適

　　孩子的腹部脹脹的、硬硬的，敲起來能聽到“嘭嘭”響。如果孩子已經(jīng)會說話了，他自己會說肚子疼。

　　如果發(fā)現(xiàn)孩子有這些表現(xiàn)，一定注意考慮孩子是不是積食了，在飲食上就要及時進行調(diào)節(jié)，防止?fàn)顩r越來越嚴(yán)重。

　　孩子為何積食

　　1、消化系統(tǒng)的階段性問題

　　孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，肝與胰腺分泌的消化液以及胃液分泌不足，消化酶的活性較低且 分泌不穩(wěn)定。

　　另外，孩子的腸道容易出現(xiàn)菌群失調(diào)而導(dǎo)致消化功能的紊亂。在這種生理條件下，如果吃得太飽，就會加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)， 引起消化吸收不良。

　　2、吃得太多

　　有一部分孩子的自控能力很弱，看到喜歡的食物就會吃很多，不想吃的食物就會吃很少，無意間就造成了饑飽不定、進食不規(guī)律的狀態(tài)。大人為了讓孩子吃好，特意給孩子做喜歡吃的食物，孩子就會吃到過多。

　　有時候，大人以為孩子沒吃飽，還會追著喂一口飯，非要孩子吃下才放心，久而久之就把孩子的腸胃功能“喂”壞了。

　　3、心情不好

　　有時候，孩子情緒不好，大人們也會強迫孩子去吃飯，在這種狀態(tài)下，會直接導(dǎo)致孩子肝氣郁滯，最終會影響孩子的脾胃運化能力而產(chǎn)生積食。

　　孩子積食怎么辦

　　當(dāng)孩子發(fā)生積食的時候，要及時處理，防止孩子出現(xiàn)發(fā)燒、腹脹、腹痛等更嚴(yán)重的問題。

　　1、適量運動

　　搓熱雙手，順時針按摩孩子的腹部，可以促進胃腸的蠕動，胃里積存的食物一旦被消化，就可以順利排出。運動可以鍛煉四肢、肌肉，脾胃的運化功能也會自然增強，所以要讓孩子進行適量的戶外活動，尤其飯后溫和散步30分鐘～1小時，有助于緩解積食。

　　2、飲食調(diào)理

　　出現(xiàn)積食時，要減少進食，不要擔(dān)心孩子會餓到，俗話說“要想小兒安、三分饑和寒”，寧愿讓孩子餓一頓，也不要雪上加霜。先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黃的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥會有不錯的效果。還可以借助一些消食的食物幫助孩子消除積食：將橘子皮洗凈切絲燉煮后，取適量的水給孩子飲用。用白蘿卜和大米熬成粥，給孩子喝，可以幫助孩子消食。不要給寶寶吃甜食、生冷的食物，糯米等黏膩食物，以免加重病情。如果是母乳，母乳媽媽要注意飲食溫和清淡。

　　3、藥物處理

　　如果癥狀特別嚴(yán)重，伴有惡心嘔吐、發(fā)燒等癥狀，就要抓緊去醫(yī)院，讓醫(yī)生開具一些藥物治療了。如山楂丸、雞內(nèi)金等。

　　孩子積食預(yù)防為先

　　不想讓孩子積食，要事先做好預(yù)防。平時給孩子提供清淡飲食，葷素搭配合理，少吃高蛋白、油膩食物。少給孩子吃過涼的食物，防止消化不良。

　　讓孩子養(yǎng)成定時定量的飲食習(xí)慣，避免饑一頓飽一頓。孩子吃飯時注意細嚼慢咽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。在進餐時，讓孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。

　　總之，孩子積食是常見現(xiàn)象，但是也可以通過日常生活進行預(yù)防，那就是“要想小兒安，三分饑和寒”。

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