女性準(zhǔn)備懷孕前需要注意什么呢？懷孕是一個(gè)很復(fù)雜的過程，為了確保出生的孩子是的，在懷孕前需要做好充足的準(zhǔn)備。孕前準(zhǔn)備就是指在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月的“生活、飲食、心理、身體檢查”等諸多方面做規(guī)劃，這樣可以讓備孕媽媽的卵子和備孕爸爸的精子質(zhì)量盡可能達(dá)到最優(yōu)，孕育、聰慧的寶寶。孕育寶寶是夫妻雙方的共同責(zé)任，那么女性準(zhǔn)備懷孕前需要注意什么呢？
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)1、盡量做個(gè)孕前檢查
孕前檢查是為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育在準(zhǔn)備懷孕前對(duì)身體進(jìn)行全面的檢查，通常在準(zhǔn)備懷孕前3～6個(gè)月進(jìn)行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統(tǒng)、是否患有乙肝等傳染疾病。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)2、培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣
懷孕前好的飲食習(xí)慣是孕育寶寶的關(guān)鍵。女人準(zhǔn)備懷孕后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、維生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)3、戒忌煙酒
香煙和酒精會(huì)危害胎兒的正常成長(zhǎng)。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力，但減少飲用含有咖啡因的飲料是最為明智的。


孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)4、保持理想的體重
超重或體重不足都會(huì)影響受孕。除此之外，因懷孕導(dǎo)致的并發(fā)癥(如糖尿病和高血壓)在超重的婦女之中較為普遍。反之，體重不足的孕婦則比較可能產(chǎn)下體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而且?guī)в邢忍煨圆l(fā)癥的嬰兒。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
女人準(zhǔn)備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細(xì)胞，還對(duì)日后寶寶的發(fā)育有影響。因此，準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)6、受孕前保持良好的心態(tài)
女性精神壓力大、心情緊也會(huì)影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準(zhǔn)備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)7、夫妻體貼恩愛。
夫妻間經(jīng)常加強(qiáng)感情交流，能使愛情不斷深化，使妻子有一種幸福感、安全感和歸屬感，這對(duì)穩(wěn)定妻子的情緒，培養(yǎng)良好的心境是十分有益的;和諧美滿的性生活，使得妻子的情緒始終處于愉悅狀態(tài)，有利于妻子排出高質(zhì)量的卵子。
孕前準(zhǔn)備事項(xiàng)8、調(diào)整好孕前生理機(jī)能
良好的孕前生理機(jī)能指要保持卵子的成熟質(zhì)量和生殖器官的狀態(tài)，這些對(duì)于孕育寶寶也很重要。因此女人準(zhǔn)備懷孕前可以多進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理和身體鍛煉。