我們都知道，每個(gè)女人總有當(dāng)上媽媽的那一天，可是媽媽也并不是那么好當(dāng)?shù)呐叮∩旰⒆又?，身材完全走樣了，這腫么辦？生完寶寶之后，要綁腹帶嗎？如果綁的話，什么時(shí)候綁呢？

　　其實(shí)，如果媽咪們要綁腹帶的話，要根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行判斷哦，因?yàn)轫槷a(chǎn)跟剖腹產(chǎn)的使用時(shí)間是不一樣的。如果你是順產(chǎn)的話，那么在產(chǎn)后42天，就可以開(kāi)始使用了。因?yàn)楫a(chǎn)后的42天，正常情況下子宮就可以下降到盆腔了，這時(shí)候就可以開(kāi)始合理地使用腹帶啦。

　　但是，如果你是剖腹產(chǎn)的話，在手術(shù)后的七天就可以用腹帶啦！因?yàn)樗粌H僅是幫助你收腹，還可以包裹腹部以緩解傷口的疼痛，促進(jìn)傷口愈合。但是需要注意哦，最好在下床活動(dòng)時(shí)用，臥床后應(yīng)解下，腹部拆線后就別再用腹帶了。

　　產(chǎn)后收腹帶怎么綁

　　雖然現(xiàn)在市面上有很多束腹帶，但是很多媽咪都還是喜歡自己自制、自己綁。而且，相信很多媽咪都是第一次綁腹帶，不知道怎么下手好。那么，腹帶應(yīng)該怎么綁？一起來(lái)看看吧！

　　1、首先準(zhǔn)備一卷10公分寬，3米長(zhǎng)左右的紗布一卷，安全別針一個(gè)；

　　2、平躺在床上，最好腰部墊一個(gè)枕頭，雙手從肚子往心臟的輕輕按摩幾分鐘，這樣可以幫助子宮復(fù)原哦；

　　3、只要把紗布繞在肚子上就可以了，但是頭幾圈一定要繞緊哦；

　　4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次；

　　5、將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去；

　　6、斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁；

　　7、蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入就可以啦。

　　產(chǎn)后收腹帶有什么用

　　NO1：復(fù)原腹部松弛現(xiàn)象

　　當(dāng)過(guò)媽的人或者當(dāng)準(zhǔn)媽的人都知道，腹部是媽咪們最容易變形的地方，因?yàn)殡S著寶寶的發(fā)育，肚子會(huì)越來(lái)越大，生完寶寶之后，還要去恢復(fù)。所以，一般100%產(chǎn)后的媽媽腹部都會(huì)有松弛的現(xiàn)象，不僅影響的是媽咪的美，而且還能誘發(fā)一些身體變形的疾病。綁腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。

　　NO2：對(duì)產(chǎn)后子宮等有幫助

　　如果這種松弛沒(méi)有得到很好地、及時(shí)地復(fù)原會(huì)給媽咪帶來(lái)一些婦科疾病哦！所以，媽咪是需要收腹帶的。寶寶生下之后，媽咪的子宮是空的，內(nèi)臟失去了支撐，就會(huì)自然下垂。而綁腹帶對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊；以及產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

　　產(chǎn)后收腹帶要綁多久

　　其實(shí)，很多媽咪第一次綁腹帶的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生很多的疑問(wèn)，腹帶到底應(yīng)該綁多久，長(zhǎng)期綁也不好吧？其實(shí)，事實(shí)確實(shí)是這樣，綁腹帶要有一定的時(shí)間限定，不要長(zhǎng)期綁。

　　通常媽咪生完寶寶不久就可以開(kāi)始綁了，沒(méi)有一個(gè)很準(zhǔn)確的時(shí)間說(shuō)要綁到什么時(shí)候，只要綁到肚子比較平就可以了。綁腹帶可以抑制食欲，增加腹壁張力，以至于很快就可以恢復(fù)苗條的體型，但是長(zhǎng)時(shí)間束腹會(huì)影響腹部血液循環(huán)，所以2-4小時(shí)就要放松一下；尤其是睡覺(jué)的時(shí)候不要佩戴。另外，綁腹帶還可以防止器官下垂呢。

　　所以，媽咪要理智地對(duì)待綁腹帶這件事哦，不要盲目地長(zhǎng)期綁，以免引起一些不必要的疾病。

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