2025有什么糖水適合寶寶喝？雪梨銀耳百合糖水要煲40分鐘
2023-12-18 10:54:45
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適合寶寶喝的糖水有雪梨銀耳百合糖水、枇杷糖水、冰糖雪梨水、枇杷百合銀耳湯、川貝糖水、蓮子百合雪耳、芋泥西米露等，喝起來酸甜不膩，老少皆宜，其中秋季喝一點冰糖雪梨水還能有效緩解寶寶因秋季上火引起的咽干灼熱、口干舌燥的狀況。
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2025 什么樣的糖水適合寶寶喝
糖水是廣東人飯后非常喜歡的一種飲品，可以快速補充能量，恢復(fù)體力，它的種類有很多，比如在制作糖水的過程中加入一些牛奶，會讓糖水的味道更加鮮美可口，下面就為大家介紹幾種適合寶寶喝的糖水：
| 序號 | 糖水名字 | 配方 | 好處 |
| 1 | 枇杷百合銀耳湯 | 枇杷、干百合、水發(fā)銀耳、冰糖 | 潤肺止咳，清心安神 |
| 2 | 百合綠豆粥 | 百合、綠豆、粳米、糖 | 清熱潤肺，健脾和胃 |
| 3 | 枇杷糖水 | 枇杷、水、冰糖 | 祛痰止咳、生津潤肺 |
| 4 | 蓮子百合雪耳 | 白蓮子、百合、雪耳、雞蛋，冰糖 | 清心安神、補腦健脾 |
| 5 | 紅豆白蓮子百合 | 紅豆、白蓮子、百合 、陳皮、冰糖 | 降血壓、溫肺止咳 |
| 6 | 芋泥西米露 | 芋頭、糖水、鮮奶、奶油、芋泥醬、西米 | 潤腸健胃，刺激食欲 |
| 7 | 雪梨銀耳百合糖水 | 雪梨、銀耳、冰糖、干百合、紅棗 | 生津潤肺、清熱健胃 |
| 8 | 木瓜銀耳糖水 | 木瓜、銀耳、冰糖 | 治咳嗽，可減少皮膚病毒 |
| 9 | 海帶綠豆糖水 | 海帶、綠豆、香草、糖 | 清涼解熱，解毒利尿 |
| 10 | 雞蛋腐竹糖水 | 干腐竹、雞蛋、冰糖適量 | 清熱去濕、補中益氣 |
除了上述十大適合寶寶喝的糖水外，孩子還可以喝紅豆泥、綠豆泥、冰糖燉梨、木瓜燉蛤蜊、蓮子百合湯等，具有清熱解毒、涼血止血、健脾和胃的功效，適合寶寶在秋季飲用。
如何制作嬰兒糖水
現(xiàn)在糖水的種類和樣式非常多，每種做法都不一樣，但大致步驟都差不多，以雪梨銀耳百合糖水為例，家長首先要準備雪梨、銀耳、百合等食材。
然后將銀耳、百合泡發(fā)，雪梨切成小塊，一起放入鍋中，水開后以慢火煮40分鐘，最后放入冰糖，冰糖即可關(guān)火，可以熱著吃，也可以冰著吃，還是很簡單的。
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