許多父母都希望自己的寶寶既聰明又健康，但有時(shí)卻因?yàn)橐恍╁e(cuò)誤的做法而適得其反。以下列舉的四個(gè)錯(cuò)誤做法，是許多父母在夏天常常犯的：

錯(cuò)誤之舉1：忽視戶外活動(dòng)，過量補(bǔ)鈣 有些父母認(rèn)為，夏天陽光強(qiáng)烈，不宜讓孩子外出活動(dòng)，只需通過補(bǔ)充鈣片來滿足孩子的鈣質(zhì)需求。然而，他們卻忽視了一個(gè)事實(shí)：如果孩子能保證攝入足夠的奶制品，他們的身體就不缺鈣，而是缺乏能促進(jìn)鈣吸收的維生素D。因此，他們應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如曬太陽，以增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，提高新陳代謝和免疫功能，特別是在預(yù)防兒童佝僂病或成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊療效。

錯(cuò)誤之舉2：過度依賴母乳，忽略水分補(bǔ)充 有些父母認(rèn)為，寶寶在夏天只要吃母乳就足夠了，不需要額外補(bǔ)充水分。然而，母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有很多好處，如能提供抵抗多種疾病的抗體。但是，這并不意味著寶寶在夏天就不需要補(bǔ)充額外的水分。事實(shí)上，寶寶在夏天由于活動(dòng)量大，出汗多，更容易在不知不覺中流失水分，因此，適當(dāng)?shù)囟啻窝a(bǔ)充水分是非常重要的。

錯(cuò)誤之舉3：依賴食物緩解便秘，忽略養(yǎng)成良好排便習(xí)慣 有些父母認(rèn)為，夏天寶寶容易便秘，吃一些香蕉、麻油等食物可以幫助消化。然而，這些食物并不能真正解決便秘問題，最重要的是要養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，如定時(shí)排便。因?yàn)槭澄镌诮?jīng)過大腸消化后，大腸的主要功能是吸水、造血、蠕動(dòng)，將食物殘?jiān)懦鲶w外。如果養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，將食物殘?jiān)皶r(shí)排出體外，便秘問題就能得到緩解。

錯(cuò)誤之舉4：過量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，忽視維生素C的適量攝入 有些父母認(rèn)為，給孩子補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)越多越好，如多補(bǔ)充維生素A、D。然而，雖然維生素和礦物質(zhì)對(duì)嬰幼兒來說非常重要，但是也不能過量地?cái)z入或?yàn)E用，否則會(huì)對(duì)孩子的身體產(chǎn)生不利影響，如造成維生素A、D中毒等。事實(shí)上，雖然維生素C對(duì)人體有許多益處，但長期大量服用，血漿中維生素C的濃度一直處于飽和狀態(tài)，孩子容易產(chǎn)生草酸鹽尿。

現(xiàn)在市場上有很多專為兒童配制的口服營養(yǎng)補(bǔ)劑，含有大量的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)及糖類，營養(yǎng)價(jià)值很高。但是，也不能長期多量服用，否則會(huì)造成消化不良，發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀，反而阻礙了小兒的生長發(fā)育。因此，父母們應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際需要，合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，避免這些錯(cuò)誤的做法。