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　　在干了試管嬰兒移植后，許多孕媽媽要長(zhǎng)期歇息、臥床不起，伴隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的很多降低，孕媽媽們很容易產(chǎn)生胃口降低、嚴(yán)重便秘等病癥。因而，

　　試管嬰兒移植后孕媽媽們應(yīng)挑選非常容易消化吸收的食物。多吃流食食物，例如可以喝些小米粥，燒煮一些有助于消化吸收和營(yíng)養(yǎng)豐富的茶湯。下面，我就給各位推廣一下，試管嬰兒移植后的食物禁忌有什么?

　　1防止嚴(yán)重便秘

　　在做試管嬰兒移植術(shù)時(shí)，醫(yī)師會(huì)使用孕酮值類藥，這類藥物可以使胃腸道肌肉組織越來(lái)越松馳，腸蠕動(dòng)減慢，移植后準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度少，非常容易引起嚴(yán)重便秘。為了更好地防止和緩解便秘的癥狀，孕婦能多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)消化。例如萵筍、大白菜、萵筍，連藕，淮山藥等。此外適度多吃些雜糧。辛辣食物和油膩感食物一定要少吃。

　　2防止拉肚子

　　腹瀉會(huì)致使身體內(nèi)分泌失調(diào)自然環(huán)境失衡，比較嚴(yán)重的情況下乃至?xí)斐杉?xì)菌病毒侵入，危害胎兒身心健康。因而試管嬰兒移植后療養(yǎng)期內(nèi)，準(zhǔn)媽媽的膳食一定要保持衛(wèi)生，食物要完全烹制后才可以進(jìn)餐，防止吃完壞的食物造成嚴(yán)重腹瀉。

　　3禁吃易皮膚過(guò)敏的食物

　　許多富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物，例如海產(chǎn)品等蛋白質(zhì)含量高，在試管嬰兒移植后的飲食搭配分配上，很多準(zhǔn)媽媽喜愛(ài)用這種高蛋白的食物食補(bǔ)，但那樣會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)性。很多人歸屬于過(guò)敏性體質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)攝入過(guò)多非常容易導(dǎo)致蛋白過(guò)敏。此外，易皮膚過(guò)敏孕媽媽要清晰自身的過(guò)敏原，避開(kāi)這種過(guò)敏原，以防移殖操作過(guò)程中發(fā)生皮膚過(guò)敏狀況。

　　2、試管嬰兒移植后的飲食搭配分配

　　試管嬰兒移植后，可以多吃蔬菜水果和富含蛋清的食品類，這種食物都有益于胚胎發(fā)育過(guò)程。

　　1、試管嬰兒移植后，要特別注意及時(shí)補(bǔ)充水份，多飲水，最好是在早晨起床刷牙漱口后喝一杯溫開(kāi)水，早飯喝豆?jié){，夜里睡覺(jué)前再喝一杯高鈣奶;

　　2、移植后第一天最美味流質(zhì)食物，營(yíng)養(yǎng)豐富的青菜粥是非常好的挑選;

　　3、正餐要吃易于消化的食品類、面湯、粥、素餡包子等，避免因嚴(yán)重便秘腹腔過(guò)多用勁對(duì)子宮的損害。

　　4、最好是每日?qǐng)?jiān)持不懈喝自制豆?jié){，養(yǎng)生健康，且豆槳能促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)發(fā)育，有利于平穩(wěn)試管胚胎。

　　5、多吃柚子能協(xié)助養(yǎng)胎，還可以將柚子打汁喝;

　　6、試管嬰兒移植后，不必吃容易上火的廢物零食，可以選一些魚(yú)片干、牛肉干、青橄欖和果汁做為零食，也不必多吃，嘗嘗味兒就行;

　　7、最好是每日服用火龍果和iPhone，還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　8、試管嬰兒移植后，孕媽媽要控酒、煙，咖啡和茶最好是就不能喝過(guò)。

　　3、試管嬰兒移植后不能吃的食物

　　1巨蟹野生甲魚(yú)

　　這種都?xì)w屬于高蛋白食物水產(chǎn)品類食物，非常容易造成孕婦過(guò)敏。巨蟹寒性，特別是在蟹爪中富含一種生長(zhǎng)激素，會(huì)造成落胎;野生甲魚(yú)有很強(qiáng)的通血絡(luò)散淤結(jié)作用，但也有打胎功效。懷孕初期時(shí)服用巨蟹野生甲魚(yú)，可導(dǎo)致孕婦出血小產(chǎn)。

　　2馬齒筧

　　馬齒莧針對(duì)孕媽媽來(lái)講是一定的嚴(yán)禁食物。馬齒筧性嚴(yán)寒而滑利，對(duì)孑宮有顯著的激動(dòng)功效，孕媽媽食后易導(dǎo)致小產(chǎn)。

　　4、試管嬰兒移植后菜譜強(qiáng)烈推薦

　　干了試管嬰兒后，渡過(guò)了療養(yǎng)期，準(zhǔn)媽媽無(wú)須太過(guò)擔(dān)憂懷孕不穩(wěn)，維持良好的心態(tài)，和一切正常孕媽媽一般飲食搭配明細(xì)就行。試管嬰兒移植后飲食搭配上最好是秉持著不必更改很大的標(biāo)準(zhǔn)，不應(yīng)該突然間更改飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，可是有益試管胚胎的食品類或是可以挑選多吃，下邊強(qiáng)烈推薦2款試管嬰兒移植后的菜譜，食物全是有利于消化吸收和富含營(yíng)養(yǎng)成分的食物。

　　強(qiáng)烈推薦菜譜：荷塘小炒

　　原材料：連藕、紅蘿卜、四季豆、食用油、食鹽、芝麻油、味精、芡粉、蒜。

　　作法：

　　1、原料清理整潔、連藕削皮、四季豆去筋按段，紅蘿卜削皮切成片;

　　2、將四季豆和連藕綽水;

　　3、炒菜鍋下油，大蒜，紅蘿卜煸炒兩下;

　　4、放進(jìn)鴨胗和荷蘭豆炒勻;

　　5、放鹽、味精，最終放芡粉炒勻就可以。

　　營(yíng)養(yǎng)成分小提示：紅蘿卜帶有充足的胡羅卜素，維他命，一道口味淡美味的小炒菜，心曠神怡還很營(yíng)養(yǎng)成分美味可口 。

　　強(qiáng)烈推薦菜譜：蓮花魚(yú)卷

　　原材料：鯉魚(yú)、胡蘿卜、海鮮菇、東瓜藤、姜、大蔥、油、鹽、糖、生抽醬油、油耗、木薯淀粉。

　　作法：

　　1、魚(yú)類切雙飛，即第一刀頭下來(lái)后，到魚(yú)片的部位即收刀，留意不必?cái)嚅_(kāi)，第二刀的過(guò)程中再斷開(kāi)，開(kāi)啟魚(yú)片即成雙飛，切完的魚(yú)片用少量鹽，白胡椒粉抓勻腌漬一下;

　　2、胡蘿卜、海鮮菇、東瓜藤切段，用熱水焯燙后，過(guò)冷水預(yù)留，焯菜時(shí)，可在水中添加少量鹽，使之色調(diào)更艷麗，與此同時(shí)有一個(gè)底味;

　　3、取一塊魚(yú)片，抹上少量木薯淀粉，隨后擺入火鍋配菜;

　　4、由一頭逐漸翻卷，木薯淀粉在這兒具有的功能是使魚(yú)片口味嫩滑，與此同時(shí)有黏合的功效。

　　5、出鍋，爆鍋姜沫與蔥粒;

　　6、添加沸水燒滾，與此同時(shí)加入適當(dāng)生抽醬油，耗油等調(diào)味品，然后把魚(yú)卷放進(jìn)鍋中，轉(zhuǎn)中文火煨熟后，取下擺盤(pán);

　　7、剩余的料汁燒開(kāi)，把淀粉水倒進(jìn)，勾個(gè)很薄的芡汁;

　　8、澆在魚(yú)卷下，就可以翻魚(yú)享受。