做試管女性在試管移植，必須保持穩(wěn)定的生活方式且遵循醫(yī)囑合理使用藥品安胎，那樣才能夠確保助孕率，使之成功妊娠。例如要注意休息，防止經(jīng)常熬夜，維持充足的睡眠;不必運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者過(guò)度疲勞，而且還需要調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，減少壓力，維持心情愉快的情緒等。

　　那麼，試管嬰兒胚胎移植后，女性怎樣飲食調(diào)理更有助于胚胎著床懷孕?

　　1、多吃高蛋白食物、粗纖維食物

　　胚胎移植后女性可以多服用含有高蛋白食品，如牛乳、黃豆、魚(yú)種、豬瘦肉等，這可以給身體給予足夠的動(dòng)能，每日確保攝取充足的蛋白質(zhì)食物，可以為寶寶的發(fā)育給予充裕營(yíng)養(yǎng)成分。

　　除此之外，還能夠多吃黑豆、大豆、高粱米、苞米、淮山藥等高纖維的谷類(lèi)和谷類(lèi)食物，由于不但有助于消化吸收，并且還能為身體給予糖類(lèi)與碳水化合物、膳食纖維和各種維生素等動(dòng)能，并且黑芝麻、大豆等還能為女性補(bǔ)充膠原蛋白，進(jìn)而推動(dòng)子宮內(nèi)膜提高，有益于提升胚胎著床率。

　　2、多食新鮮的水果蔬菜

　　胚胎移植后，治療不孕不育師提議女性要多吃蔬菜和新鮮水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，例如奇異果、iPhone、橘子、紅蘿卜、西藍(lán)花、蔬菜等含有維他命的水果蔬菜水果，及其草莓、草莓苗、番茄、紅提等抗氧化性的食材，這種都有助于胎寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，與此同時(shí)也可推動(dòng)自己的基礎(chǔ)代謝，增強(qiáng)免疫力和體質(zhì)，有助于保持妊娠。

　　3、填補(bǔ)含營(yíng)養(yǎng)元素食材

　　鈣、鐵、鋅、硒等微量元素檢測(cè)對(duì)胎兒發(fā)育生長(zhǎng)發(fā)育具有極為重要的功效、必不可少，因此提議女性在試管移植也需要按時(shí)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)元素，例如富含鋅食物是杜蠣、核桃仁等;鐵元素量高的食材有動(dòng)物內(nèi)臟、紫菜等;而填補(bǔ)硒可根據(jù)吃胡蘿ト、茭白等食材。

　　4、禁吃寒性、含有刺激性的食物

　　胚胎移植后，女性謹(jǐn)記不必吃寒性或含有刺激性的食物，包含涼水、巨蟹、菠蘿蜜、朝天椒等。此外，要嚴(yán)禁吸煙控酒、不飲用咖啡、濃茶水及其汽水等，適度填補(bǔ)水份。

　　此外，試管移植女性先不必服用活血化瘀類(lèi)食物，如木耳、大棗、老紅糖、川芎、干桂圓、甜杏仁等，由于這針對(duì)胚胎著床是非常不利的，通常最少要直到三個(gè)月胚胎著床平穩(wěn)后再服用。

　　胚胎移植后治療不孕不育師會(huì)先依據(jù)女性的身體情況合理使用藥品安胎，促進(jìn)試管胚胎成功受精卵著床和妊娠，例如先注入適當(dāng)?shù)狞S體銅或HCG，以后再具體指導(dǎo)應(yīng)用雌性激素、孕酮值等藥品，協(xié)助提升女性助孕率。而在全部懷孕期中，也需要提議孕媽媽要吃一些孕婦保健品，例如葉酸片、維生素、DHA及其鈣片等，那樣可以避免畸形胎兒，并且可以保證胎寶寶成功生長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)育。

　　在試管移植后，女性要臥床休息48鐘頭，可以半倚/側(cè)睡躺在床上，但不必起來(lái)過(guò)猛;并且不必做運(yùn)動(dòng)過(guò)量和過(guò)度疲勞，例如跑步和騎單車(chē)全是不能的。自然，長(zhǎng)期臥床也不好，這對(duì)胚胎著床沒(méi)有協(xié)助，很有可能也會(huì)造成小腿酸、背痛等情形產(chǎn)生。

　　此外，要維持樂(lè)觀的心態(tài)，由于精神壓力過(guò)大、緊張焦慮、躁動(dòng)不安等心態(tài)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促使子宮內(nèi)膜不可以成功提高，造成子宮內(nèi)膜容受性下降，進(jìn)而減少胚胎著床率。因此，提議女性要調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，減少壓力，維持舒適開(kāi)心的情緒，那樣才有助于胚胎成功受精卵著床和妊娠。

　　因?yàn)槊恳晃活櫩偷慕】禒顩r不一樣，因此試管移植后有的女性很有可能會(huì)發(fā)生白帶多、輕度腹痛、肚脹或者腰酸背痛等狀況，而那些是沒(méi)問(wèn)題的，有的很有可能是由于胚胎著床而致，因此您不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。只需歇息二天后便會(huì)減輕或消退，但要是情況比較嚴(yán)重，例如很多流血或大幅度腹痛等，那麼要立即到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做好檢測(cè)和醫(yī)治，以保證母嬰用品的安全性。

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