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多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，如雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用)。

如果內(nèi)膜不好的患者在移植前三幾個(gè)月就開(kāi)始多吃些豆類食品(特別是黑豆)，還有榴蓮對(duì)補(bǔ)內(nèi)膜也不錯(cuò)，但是容易上火，不宜一次吃太多。

如果貧血的女性可以在移植前一天吃三四顆紅棗，或者多喝紅糖水，移植后就不要吃了，紅棗紅糖水是活血的，孕期不宜食用。

移植前可以通過(guò)吃西柚，谷類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動(dòng)物肝等獲得更多的葉酸(移植后也需要)。

取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜湯鯽魚(yú)湯)，防止腹水。

卵巢功能不好的要多食用含蛋白質(zhì)高的食物。

取卵后早晨注意飲食，宜清淡，忌油膩，可食用蛋糕，面包，饅頭等，不要食用肉類，油炸，糯米，雞蛋，牛奶，豆?jié){等不易消化的食物，以免出現(xiàn)惡心，嘔吐等不適。如果條件可以，最好堅(jiān)持每天泡腳，但是水溫不宜過(guò)高，溫水比較合適，水溫保持42度即可，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要超過(guò)30分鐘，但是需要注意的是移植以后就不要泡腳了，避免引起宮縮。

每天飲用豆?jié){：豆?jié){中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng);

按時(shí)吃藥：胚胎移植前孕酮過(guò)高醫(yī)生會(huì)開(kāi)具出相應(yīng)的降孕酮藥物，這時(shí)需按時(shí)服用藥物;

養(yǎng)好生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)。同時(shí)還應(yīng)保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響到孕酮水平。

總而言之，對(duì)于懷孕的女性而言，孕酮能夠?yàn)槭茉刑峁┙】档沫h(huán)境，胚胎移植也同樣需要孕酮的正常值，才能夠得到更好的成功率。女性孕酮過(guò)高是很難使胚胎著床的，所以一定要在孕酮正常的情況下進(jìn)行胚胎移植。

在開(kāi)始做試管嬰兒的一年甚至是半年前就應(yīng)該要開(kāi)始根據(jù)自身情況進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理和改善，然后在身體狀態(tài)最佳的時(shí)期開(kāi)始試管嬰兒。

根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議選擇適合自己的試管方案和移植方案，并且積極配合，切勿因?yàn)橐恍┳陨聿划?dāng)行為而影響到試管移植的成功率。

在胚胎移植后應(yīng)該要臥床休息48小時(shí)，除了上廁所最好都不要有什么活動(dòng)，48小時(shí)后C才可以根據(jù)自身情況下床活動(dòng)。

在胚胎移植后保持輕松愉快的心情，千萬(wàn)不要過(guò)度焦慮和抑郁，否則會(huì)對(duì)胚胎的著床造成影響。