卵泡對(duì)于女性的重要性不言而喻，倘若出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不良的情況，就不能正常排卵，即使能正常排卵排出的卵子的質(zhì)量并不盡如人意。所以遇到很多的患者姐妹卵泡發(fā)育不好，一直做試管也未能成功。關(guān)于卵泡，大家有具體具體了解卵泡發(fā)育不良的原因嗎？知道卵泡發(fā)育差都有哪些原因，才知道我們所做的一切是都可以補(bǔ)救，還是無(wú)濟(jì)于事。

　　關(guān)于卵泡

　　要知道女人一生有400-500個(gè)成熟卵泡，正常成熟的卵泡大約為18~25mm。每個(gè)月經(jīng)周期自然排出一個(gè)成熟的卵子。

　　而不孕，不能受精的卵子異常主要有：卵泡不發(fā)育、卵泡小、卵泡不圓、卵泡不破裂、卵泡黃化素、無(wú)優(yōu)勢(shì)卵泡。

　　卵泡發(fā)不良的原因：

　　導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良的因素多做多樣，主要有以下8個(gè)影響因素，卵子異常的姐妹應(yīng)該注意這些點(diǎn)。

　　中樞性疾病

　　卵巢能夠正常排卵，受下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能的正常反饋與調(diào)節(jié)，如患過(guò)腦炎、頭部外傷，出現(xiàn)Kallmann綜合征（卡爾曼綜合征，是伴有嗅覺(jué)缺失或減退的低促性腺激素型性腺功能減退癥），則可能引起女性月經(jīng)失調(diào)，不排卵，閉經(jīng)等癥狀。

　　垂體性疾病

　　垂體病變?nèi)绱贵w腺瘤，高泌乳素血癥等問(wèn)題，會(huì)引發(fā)女性閉經(jīng)及卵巢排卵異常。

　　卵巢因素

　　先天性卵巢發(fā)育不全，多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊腫、功能性卵巢腫瘤等影響卵巢排卵。卵巢巧克力囊腫比較嚴(yán)重，破壞了卵巢的組織令到不能排卵。

　　甲狀腺、腎上腺皮脂功能異常

　　如甲亢、甲減、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)、柯興氏綜合征、腎上腺皮質(zhì)腫瘤、腎上腺皮質(zhì)功能低下等，影響卵巢生殖軸功能的正常調(diào)節(jié)，繼而影響女性排卵。

　　全性疾病

　　重癥糖尿病等也會(huì)影響卵巢排卵障礙，導(dǎo)致不孕。

　　精神壓力大

　　現(xiàn)代的快節(jié)奏，女性的工作也是節(jié)奏過(guò)快，經(jīng)常為了業(yè)績(jī)、升職，而加班熬夜，壓得精神緊繃。

　　過(guò)度減肥

　　愛(ài)美是女人的天性，很多女性朋友由于過(guò)度減肥導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就直接影響女性的卵泡發(fā)育。

　　其他身體健康因素

　　很多女性朋友患有腎虛、宮寒等疾病，這種疾病對(duì)于女性卵泡發(fā)育也有很大的影響，影響女性卵泡的生殖健康。

　　卵泡發(fā)育不良該如何調(diào)理？

　　找到病因就該對(duì)癥下藥，來(lái)改善我們的卵子質(zhì)量。

　　1.不宜經(jīng)常熬夜

　　在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí)，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，放松身心。

　　2.保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

　　挑食、節(jié)食都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚(yú)蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。

　　3.及時(shí)就醫(yī)

　　a.一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。

　　b.針對(duì)卵巢早衰造成的卵泡發(fā)育問(wèn)題治療關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。因此，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時(shí)解決，切不可拖延，錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　4.正常性生活和頻率

　　保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。

　　5.遠(yuǎn)離劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品

　　劣質(zhì)日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類(lèi)替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能?chē)?yán)重受損。

　　促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物有哪些？

　　谷類(lèi)和豆類(lèi)食物

　　女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類(lèi)雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過(guò)低所導(dǎo)致。

　　谷類(lèi)食物屬于植物類(lèi)雌激素食物，女性多吃谷類(lèi)食物不僅可以補(bǔ)充雌激素，還能有效促進(jìn)卵泡的發(fā)育。

　　而豆類(lèi)中富含有植物類(lèi)雌激素的食物有很多，其中黑豆最為典型。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　注意：多囊的患者要慎吃豆類(lèi)食品，不要過(guò)度服用，狂吃雌激素高的食物會(huì)擾亂激素平衡。

　　富含維生素C的食物

　　想要通過(guò)食物促進(jìn)卵泡發(fā)育，維生素C含量高的食物可是不能少的。因?yàn)槁炎拥恼０l(fā)育少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進(jìn)行，女性朋友可以多吃一些富含維生素C的食物。

　　對(duì)于非絕對(duì)性的原因，我們的卵子是可以調(diào)理好的，但是如果是本身卵巢已經(jīng)完全不能排除卵子，一味的進(jìn)行試管，只會(huì)更讓女性的身體更受傷害，這時(shí)就可以借助第三放輔助生育。