文章來源生育幫

注意飲食上的調(diào)整

健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之后,女性對飲食上的要求也是比較嚴(yán)格的,不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什么就吃什么。飲食以清淡營養(yǎng)為主,并且不能出現(xiàn)饑一餐,飽一餐等不良飲食習(xí)慣,尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利于胎兒健康發(fā)育的食物,最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物,這些對胎兒的健康發(fā)育都有一些影響。還有像生冷食物之類最好是不吃或是少吃,以保障胎兒的健康成長和發(fā)育。

注意多休息多靜養(yǎng)

女性在移植后的四十八小時內(nèi)不移過多走動,最好是平躺休息,起床等動作要輕緩,適當(dāng)多喝水,少看或是不看電視,不玩手機(jī)和電腦。每天適當(dāng)輕運動,不能過于勞累,尤其是大動作的勞累更是不宜,養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。剛開始的一周之內(nèi),需要注射打針最好是上門服務(wù),盡量少出門在家靜養(yǎng)。

要保持愉快的心情

對于每人個需要做試管嬰兒的女性來說,她們多少都是有著一定的心理壓力的,在成功移植之后更是有些擔(dān)心,如果不能做到情緒穩(wěn)定的話,對健康懷孕有著很大的影響。因此,女性們一定要堅強(qiáng),要相信自己,鼓勵自己,對自己有信心,保持愉快的心情。可以適當(dāng)在戶外散散步,聽聽音樂,看看一些鼓勵類的書籍,盡可能地讓自己的心態(tài)放輕松,也就能提高胎兒的著床率,從而成功受孕生產(chǎn)。不良情緒會直接影響到胚胎的著床和健康發(fā)育,造成意外情況發(fā)生,引發(fā)不必要的后果。

試管懷孕后不能吃蘆薈

中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

試管懷孕后不能吃熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

試管懷孕后不能吃的其他食物

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，容易引起上火。由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量，影響胚胎發(fā)育。

很多新鮮胚胎移植后會有腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，應(yīng)該多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋等，這些都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤為重要，因為大便干燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。

每天攝入一定量的硒有助于防止流產(chǎn)并促進(jìn)胚胎著床，建議在排卵或胚胎移植后每天吃5-6個巴西堅果，特別是移植后兩周，巴西堅果是迄今為止硒食品的最佳來源，由于硒含量相對較高，維生素E，銅和鋅含量也高。

菠蘿卵白酶是一種純天然植物卵白酶，通過提取菠蘿果實莖，葉和皮，凈化，凈化，濃縮，酶固定和冷凍干燥而獲得。

減少體內(nèi)炎癥，包括子宮內(nèi)的炎癥，它也是一種溫和的血液稀釋劑，有些人認(rèn)為可以幫助胚胎移植。最簡單的方法是每天喝1杯菠蘿汁，這也是許多網(wǎng)民分享的經(jīng)驗，移植后每天吃一杯菠蘿有助于胚胎著床。

每天500毫克L-精氨酸有助于胚胎著床，L-精氨酸，眾所周知，不僅可以改善男性性功能障礙，還可以幫助女性，并有助于加強(qiáng)女性的思維和大腦，血管系統(tǒng)的健康。

天然食物中富含精氨酸的食物包括杏仁，黑巧克力，鷹嘴豆，甜瓜，花生，紅肉（中等），鮭魚，大豆和核桃。

鋅是一種非常重要的補品，有助于預(yù)防流產(chǎn)和胚胎著床，尤其是試管嬰兒移植后14天。鋅可以在天然食物中找到，例如牡蠣，如果不方便，可以在豆類中找到，并且許多保健品中有許多類似的產(chǎn)品可以代替。它還有其他的作用，如幫助免疫系統(tǒng)抵御入侵身體的細(xì)菌和病毒。

移植后晚期在接近來月經(jīng)的時間，陰道可能會出血，這絕不能說是沒懷孕的表現(xiàn)?；颊咝枰{(diào)整心態(tài)，繼續(xù)打針，按時驗?zāi)蚣把?。保持大便通暢，有便秘?xí)慣者，多吃蔬菜、香蕉、必要時喝蜂蜜，可用開塞露幫助解大便。