從進入試管嬰兒周期的第一步，就是促排卵環(huán)節(jié)，醫(yī)生會根據女性的年齡、身體狀況、卵巢功能等來制定適合個人促排方案，在這個時候飲食是尤為重要的，除了可以吃一些肉類、蔬菜，還可以吃這5種水果，有助于提升促排效果。

西柚中含有豐富的維生素和天然葉酸，不僅能提升自身的免疫力，有助于卵泡的發(fā)育，還可以預防后面胎兒發(fā)生畸形的情況。

葡萄含有含有豐富的葡萄糖和果糖，以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，促排期間多吃的話，對身體很有好處。

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吃蘋果不僅能夠補鋅，還可以促進腸胃的蠕動，減少身體內分泌發(fā)生紊亂的情況，因為正常的內分泌是可以很好的讓卵泡健康的發(fā)育。

櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素、維生素bbc以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血，這樣更有助于子宮血液循環(huán)，有助于卵泡的發(fā)育。

草莓含有極豐富的維生素c、氨基酸、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素BB2及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，可謂說是營養(yǎng)很全面的，對卵泡有著很好的促進作用。

以上就是成促排期間可以多食用的水果，水果中富含的各種維生素是卵子生長發(fā)育的必備要素，水果的選擇一定要遵循新鮮、無污染的原則，但也不能攝入過量，要適可而止，多食用并不是吃很多，而是可以比平常增加一些。

本身促排就是做試管期間很重要的階段，主要就是指通過藥物然后對女性經常促排，從而獲得多個卵子，來提升做試管的成功率。患者朋友在促排環(huán)節(jié)中一定要多加注意，特別是平常飲食的方方面面。上面已經說過在此期間可以吃的水果，下面也大致給大家說說期間的具體飲食安排。

一般來說，在使用降調針降調期間，在進入促排周期進行控制性促排卵之前，是可以同房的。但是在降調期間進行同房，也有可能會影響到激素分泌，使降調失敗。而在促排卵期間，卵巢由于藥物的刺激，容易變大，再次期間同房時，如果稍有不慎，可能會增加卵巢蒂扭轉的風險。并且在促排期間同房，還可能促使成熟卵泡排卵，在導致在取卵時取不到卵子，所以建議大家最好是不要同房。

進周后月經結束當天開始每晚熱水泡腳半小時，水要沒過小腿，30分鐘，直到移植前一晚;每日一斤牛奶，一斤黑豆豆?jié){，魚、蝦、蛋類，牛、羊、豬、狗肉。多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好，可以吃蛋白質粉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。建議促排卵的姐妹多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮!

取卵后要多休息。有不適感及時聯(lián)系醫(yī)生，不要提重物;不要喝含酒精的飲料;不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的藥物;按醫(yī)囑按時吃藥。為了防止腹水，對飲用牛奶、橙汁(最好是純橙汁)西瓜等利尿的飲品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

近年來我國出生率斷崖式下跌，形勢不容樂觀，很多暫時不愿意生育或不孕不育的朋友就想通過凍卵等方式來保存自己的生育能力。但是冷凍卵子并不簡單，國內各地區(qū)、其他國家在凍卵條件以及費用上都有所差異，具體情況可以通過以下表格查詢：