由于患者靜多動少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用***類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，建議少吃多餐的原則。

為了確保蛋白質(zhì)的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、蛋糕等高蛋白質(zhì)食物

有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物，如海貨。

卵巢過度**是由于卵巢對促排卵藥物過度反應(yīng)所致。這類患者較初有納差、腹脹等不適，應(yīng)給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，控制鹽的攝入。

***類藥物可使腸道肌肉松弛，腸蠕動減慢，再加上運(yùn)動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，孕婦要多吃富含高纖維的蔬菜、水果。

患者多非本地人，在移植前后這一段時間住旅店，吃快餐，易“水土不服”，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。

多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品。熱能、各種無機(jī)鹽和維生素都要供應(yīng)充足。

移植后由于休息、臥床，運(yùn)動量減少，可出現(xiàn)食欲下降，消化不良，所以在飲食上要以易消化的食物為主。

鯉魚粥

配料：活鯉魚，醚麻根，糯米，調(diào)料，均適量;

制作方法:先煮鯉魚湯，加入適量的水煮竹麻根，然后去根留汁，加入鯉魚湯，再加入糯米和調(diào)料，煮成粥。

用法:早晚各服一次。

蓮子糯米粥

配料：適量的蓮子，糯米和白糖;

制作方法:將蓮子浸泡在溫水中，去皮和芯，將糯米浸泡2小時，瀝干，然后將蓮子和糯米放入鍋中，加入his來水，用白糖調(diào)味，煮成粥即可食用。

用法:每天早晚趁熱一次。

阿膠粳米粥

配料：阿膠，粳米;

制作方法:將阿膠搗碎成粉末，將粳米加水煮成稀粥，然后加入阿膠粉末，攪拌均勻;

用法:早晚服用一次。

移植后運(yùn)動休息說明。

研究表明，試管嬰兒移植后臥床20分鐘或24小時對胚胎著床的成功率沒有影響。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，移植后休息15分鐘至1小時出院的患者成功率明顯高于在醫(yī)院休息3小時至7小時的患者。

早餐

建議：主食為主，副食次之，有干有稀。

推薦食物：谷類、全麥面包、燕麥片、烤餅、包子、饅頭、蛋糕(注意糖分)、面條、粥等。

高蛋白食物，蛋、奶、豆腐、豆皮等。

蔬菜要有：白菜、蘿卜、萵筍或海帶等。

肉類：豬肉或牛肉等。

午餐

建議：食物品種齊全，能夠提供各種營養(yǎng)，緩解壓力，調(diào)整好精神狀態(tài)。

通常以五谷為主，配合大量的蔬菜、瓜果或者水果，適量的肉、蛋及魚，外加湯品，注意油和鹽一定要少。

晚餐

建議：清淡為主，脂肪少、容易消化，以免積食，造成營養(yǎng)過剩，引起肥胖，影響到接下來的孕育。

推薦食物：面條、素餡包子、小菜、米粥、鮮玉米、水果拼盤(注意糖分)等。

試管嬰兒胚胎移植后對飲食并沒有什么特別的要求，只需要注意遠(yuǎn)離過敏原，以及禁吃、忌吃等食物即可?？偠灾?，試管嬰兒胚胎移植后正常飲食，注意營養(yǎng)全面方可。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。