牛肉：最多見(jiàn)的牛肉是冬天飯桌上普遍的菜式，歸屬于熱，自身有利于陽(yáng)的功效，而菟絲子是養(yǎng)腎的靈丹妙藥，可以減輕腰酸腿軟、頻繁遺精疲憊的病癥。菟絲子是杜仲樹(shù)的樹(shù)根。依據(jù)《本草經(jīng)》，它可以在挑選菟絲子時(shí)斷裂。里邊有亞麻纖維等白絲，品質(zhì)更強(qiáng)。

　　生雞蛋:男人陽(yáng)痿哪些食物？生雞蛋是身體男性性功能的營(yíng)養(yǎng)成分媒介，是性存活后修復(fù)魅力的氧化劑。

　　泥鰍：泥鰍帶有優(yōu)質(zhì)的蛋白、人體脂肪、維生素b21、維生素D、維生素、鈣、磷、鐵等。甜，性平，有補(bǔ)氣補(bǔ)血、腎氣的功效。它對(duì)調(diào)整特性有不錯(cuò)的實(shí)際效果。泥鰍帶有一種特有的蛋白，可以推動(dòng)男性精子的創(chuàng)建。成年男性常常吃泥鰍來(lái)滋潤(rùn)和加強(qiáng)身體。

　　驢肉：男人陽(yáng)痿哪些食物？驢肉俗話說(shuō)得好:天空的龍肉，地面上的驢肉。驢肉美味可口，是一種低脂肪、高蛋白食物、低膽固的肉。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得驢肉味辛涼，有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)血補(bǔ)氣、放心消滯的作用。驢腎味辛溫，有益于腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨?？芍侮?yáng)痿、腰酸腿軟等病癥。

　　棍子：鍋中健壯的棍子在我國(guó)久遠(yuǎn)的美食文化中并許多見(jiàn)。在中醫(yī)學(xué)中，棍子是一種有機(jī)化學(xué)構(gòu)造的食材，非常容易被身體消化吸收并轉(zhuǎn)換給自己的動(dòng)能，比一般綠色植物和肉類(lèi)食品更合理。除開(kāi)《本草綱目》中記述的補(bǔ)腎壯陽(yáng)益肝、補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣、皮膚美容、強(qiáng)筋壯骨的功效外，當(dāng)代科研還發(fā)覺(jué)，它包含很多的腎活性因子、17種碳水化合物、多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素、多鈦、血紅蛋白濃度等活性物質(zhì)，不但男士可以服用，并且合適女士調(diào)整。

　　淡菜:男人陽(yáng)痿哪些食物？淡菜又被稱為珠菜和殼菜。帶有厚蛋白、碘、碘B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。味咸性溫，具備溫腎鎖精、益氣滋陰養(yǎng)血的作用。適用男性性作用阻礙、頻繁遺精、勃起障礙、房勞、止渴等病癥。男生常常進(jìn)食可以興盛身體，稀釋液身體。

　　小烏龜：烏龜是滋陰降火的化學(xué)物質(zhì)，水魚(yú)（別名王八）具備軟消結(jié)的功效。依據(jù)藥書(shū)，別稱小烏龜或山瑞的水魚(yú)進(jìn)到脾經(jīng)，強(qiáng)肝補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益血益氣，可補(bǔ)腎陰不夠。