男性肥胖癥影響懷孕嗎

　　影響懷孕

　　男性肥胖對懷孕也是有 一定影響的，由于男性假如過于肥胖得話人體體溫會比平常人高，那樣很不利男性精子的存活，非常容易導(dǎo)致弱精癥、無精癥等病癥，進而影響生孕。

　　肥胖癥的規(guī)范公式計算

　　成年男子體重標準(KG)=個子(厘米)-100

　　女人體重標準(KG)=個子(厘米)-105

　　少年兒童(二歲以上)體重標準(KG)=年紀X2 8。

　　身體的重量起伏在體重標準的10%左右范疇內(nèi)，均歸屬于一切正常。

　　如女人個子165厘米的體重標準是60KG，若在66公斤，又不上72KG者，即超出10%，又不上20%的，稱之為“太重”或“過重”，還算不上肥胖癥。僅有超出72KG(超出體重標準20%時)才稱“肥胖癥”。

　　備孕期間怎么瘦下來

　　1.健身運動

　　要想減肥瘦身就一定要健身運動，假如確實不愿去做慢跑、游水等戶外運動得話，何不可以跳跳繩，試驗證實轉(zhuǎn)呼啦圈每鐘頭可以耗費四百卡路里，是有效的減肥的方法。

　　2.控制飲食

　　少吃多餐，過七不食，幫助消化，保養(yǎng)胃腸，肯定不必吃燒烤和油膩類食材，這不僅僅傷人體還會繼續(xù)促使人體長胖的概率擴大。

　　3.多飲水

　　多喝水能加快身體基礎(chǔ)代謝，將身體的垃圾迅速代謝出來。

　　4.要堅持不懈

　　無論是干什么都需要努力才能夠取得成功，假如你三天打魚三天打魚得話肯定是不可能完成的。

　　健康小常識

　　男性肥胖癥影響懷孕嗎這篇文章就為各位講解到這兒，過瘦或是過胖都對身體不好，因此大伙兒平常一定要特別注意飲食搭配，適度健身運動，抵抗能力上來了才可以有健康的身體!