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　　許多女性為了更好地取得成功孕期，如何計(jì)算排卵期一直困惑著他們。盡管女性的排卵期一般在下一次月經(jīng)來潮前的14天上下，可是要想恰當(dāng)測算排卵期也是件艱難的事兒。文中目的在于告知諸位姊妹女性排卵期是什么時(shí)候，及其排卵期的恰當(dāng)計(jì)算方式。

　　女性排卵期是什么時(shí)候？

　　女性的排卵日期一般在下一次月經(jīng)來潮前的14天上下。大家將排卵日的前5天宇后4天，連著排卵日以內(nèi)共10天稱之為排卵期。由于在排卵期內(nèi)性生活非常容易懷孕，因此排卵期又稱之為易受孕期或懷孕危險(xiǎn)期。

　　怎樣計(jì)算排卵期？

　　1、排卵期的測算方式

　　依據(jù)女性的月經(jīng)周期時(shí)間可以推算出來排卵期。大約測算方式是以女性下一次月經(jīng)來潮的第1天開始算起，最后14天或減掉14天便是排卵日，而排卵期是排卵日以及前5天宇后4天加在一起稱之為排卵期。

　　2、依據(jù)排卵期的預(yù)兆測算排卵期

　　當(dāng)女性月經(jīng)整潔后有一兩天的陰道粘液代謝有時(shí)候有一點(diǎn)出血，下腹也會(huì)出現(xiàn)飽漲感，一兩天后還會(huì)繼續(xù)忽然感覺一側(cè)下腹有疼痛感，乃至以后數(shù)日感覺胸部飽漲，一直到下一次月經(jīng)到來是規(guī)范的排卵征兆，假如每一個(gè)月都是有類似的覺得（不一定每一種預(yù)兆都發(fā)生），那麼百分之九十以上排卵是常規(guī)的。

　　3、根據(jù)精確測量排卵期體溫測算排卵期

　　這也是現(xiàn)階段許多姊妹選用的方式。由此次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)逐漸，最少二天量一次，發(fā)覺在下一次月經(jīng)來潮前有十二天以上的高溫期（36.5℃以上）并在月經(jīng)來過后返回36.3℃下列，假如每一個(gè)月都是有此類狀況，百分之九十五以上是一切正常排卵。如果有高溫，但高溫不穩(wěn)定，或短于三十二天，期間并伴隨出血，說明說白了的黃體不足。高溫短于五天，溫度忽高忽低，或大多數(shù)處在超低溫期，乃至基礎(chǔ)體溫都量不上（小于36℃），無論月經(jīng)來不來，全是規(guī)范的不排卵人體體溫。

　　4、到醫(yī)院檢驗(yàn)排卵期

　　你還可以去醫(yī)院檢查，一般是融合B超檢測排卵，這一或是較為確切的?？墒呛苡锌赡芤彩菚?huì)有些不便，不太可能每日到醫(yī)院檢測，并且費(fèi)用也非常大。

　　5、排卵檢測儀測排卵期

　　現(xiàn)階段有一種排卵檢測儀的儀器設(shè)備，它可以精準(zhǔn)精確測量排卵期的時(shí)間，它是依據(jù)女性排卵期時(shí)身體內(nèi)的排卵生長激素來測的，這時(shí)你只需一口唾沫就能測到是否排卵期，由于排卵期時(shí)唾沫里也會(huì)出現(xiàn)這類生長激素。

　　常見問題

　　溫馨提醒：由于女性排卵期有時(shí)候會(huì)提早，有時(shí)候會(huì)延遲，因此姐妹們要謹(jǐn)慎挑選一個(gè)方式來精確測自身排卵期的方式。