懷孕期間母體對營養(yǎng)的需求量提升，這是由于胎兒血液循環(huán)系統(tǒng)、胎兒人體器官和人體骨骼產(chǎn)子生長發(fā)育、胚胎生長發(fā)育等必須越來越多的營養(yǎng)，及其母體自身關(guān)鍵人體器官勞動量提升等而致。

　　因此在孕期階段，飲食應(yīng)多元化，營養(yǎng)要均衡，防止飲食搭配中的營養(yǎng)缺乏，確保人體處在最好情況，使自身血夜里能帶有充足的、為胎兒需要的一切營養(yǎng)化學(xué)物質(zhì)，但也不能營養(yǎng)產(chǎn)能過剩。

　　有過半數(shù)的孕媽媽在懷孕初期會發(fā)生水平不一的早孕反應(yīng)，如食欲不佳、偏食、惡心想吐、惡心嘔吐等。在早孕反應(yīng)的影響下，一些孕媽媽常發(fā)生人體營養(yǎng)失調(diào)，面色暗黃，重量驟降，頭昏乃至昏倒等營養(yǎng)欠佳病癥，以致影響到胎兒的營養(yǎng)情況。

　　孕媽媽營養(yǎng)欠佳對孕媽媽及胎兒的影響

　　1、營養(yǎng)缺乏易致孕期貧血

　　在大城市群體大約有20%的孕媽媽身患不一樣水平的缺鐵性貧血，而在農(nóng)村患病率則更高一些，可達40%以上。歸根結(jié)底主要是因鐵、葉酸片或維生素b212缺乏而致。孕期貧血不僅影響母體身心健康，并且也影響胎兒的成長發(fā)育及其出世后的神經(jīng)系統(tǒng)個人行為及其智商水準。

　　2、營養(yǎng)缺乏易致孕期高血壓

　　妊娠高血壓病癥為懷孕特有病癥，患病率約7%-12%，是造成孕產(chǎn)身亡和圍生兒死亡的關(guān)鍵因素之一。發(fā)病原因并未確立，但一般覺得與基因遺傳、免疫力、缺鐵性貧血、低蛋白血癥、高血脂、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素缺乏、低社會經(jīng)濟發(fā)展情況等原因相關(guān)。妊娠期高血壓可造成全身上下各器官的更改，若未立即醫(yī)治，會造成比較嚴重不良影響。

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