本文由來自生育幫

現(xiàn)在大家平時都會喝一些飲料，不過應(yīng)該選擇健康的飲料。女性在懷孕的時候，應(yīng)該注意營養(yǎng)的攝圖，最好是選擇易消化、營養(yǎng)高的食物，這有利于營養(yǎng)的吸收，還不會增加胃腸負(fù)擔(dān)。那么，孕晚期可以喝可樂嗎？

女性在懷孕晚期的時候，最好不要喝可樂，因為它含有咖啡因，很可能會對胎兒造成傷害。另外，雖然可樂有很多種，但都屬于碳酸飲料，所以沒有什么營養(yǎng)價值，反而容易損害孕婦和胎兒的健康。

女性在懷孕期間，是不能攝入咖啡因的，否則不但容易造成睡眠系統(tǒng)紊亂，讓孕婦失眠、興奮以及緊張，還可能會損害人的骨骼。而且咖啡因?qū)μ旱膫艽?，特別容易影響寶寶的正常發(fā)育。

處在懷孕期的女性朋友，對于飲食的攝入要多加注意，最好不要喝各類的飲料。因為在飲料中，都含有很多的糖分。經(jīng)常喝飲料的話，就容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且還可能會引起妊娠糖尿病。所以孕婦們需要控制糖分的攝入量，進(jìn)行不要和飲料這種高糖飲品，大家可以選擇和一些果汁，這可以為自己補充營養(yǎng)，比如維生素。