一次又一次的備孕失敗,越來(lái)越多的女性選擇將希望寄托于試管嬰兒,隨之而來(lái)的就是鋪天蓋地的壓力與緊張:試管嬰兒靠不靠譜?萬(wàn)一失敗了怎么辦?打促排針會(huì)不會(huì)變胖?移植后怎么辦?還能正常生活嗎?試管寶寶會(huì)不會(huì)有缺陷?跟正常寶寶一樣嗎?
對(duì)于她們而言,要面對(duì)的不僅是身體上的壓力,更多的是來(lái)自內(nèi)心深處的不安情緒,而這些不良心情在一定程度上恰恰是影響試管成功率的“隱形殺手”,若長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大,便易影響內(nèi)分泌水平,造成子宮肌肉【北京家恩德運(yùn)醫(yī)院供卵試管】的收縮紊亂,甚至導(dǎo)致胚胎不能正常著床。
此前美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校一個(gè)醫(yī)學(xué)研究小組就做過(guò)一組實(shí)驗(yàn),他們對(duì)151名接受試管助孕的女子進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn):
總擔(dān)心生孩子時(shí)會(huì)太疼的人,卵子受精成功率比正常人低19%;
擔(dān)心懷孕會(huì)影響工作的人,卵子受精成功率比正常人低30%;
擔(dān)心試管受精花銷太大的人,則非常容易流產(chǎn)。
由此可見,心情是影響懷孕的重要因素之一,如果再碰到這種情況,我們?cè)撊绾巫晕揖徑饽?
不妨試試以下幾個(gè)小妙招~
1.轉(zhuǎn)移注意力
負(fù)面情緒需要積極調(diào)節(jié),越是求子心切,越容易鉆牛角尖,陷入惡性循環(huán),尤其是進(jìn)入試管周期后,很多女性干脆一天到晚躺在床上,一門心思為生娃做準(zhǔn)備,反倒是給了自己更多壓力。
與其這樣,倒不如轉(zhuǎn)移注意力,多做一些自己感興趣的事情,畫畫,做手工,多和朋友聊聊天,在輕松【供卵試管嬰兒】有趣的氛圍中有效釋放壓力,緩解焦慮。
2.學(xué)習(xí)試管知識(shí)
很多時(shí)候,人們的焦慮感正是來(lái)源于對(duì)未知事物的恐懼,如果能提前學(xué)習(xí)一些試管知識(shí),科學(xué)備孕,必然能幫助我們?cè)黾邮茉行判?,事半功倍?/p>
當(dāng)然,如果在試管過(guò)程中碰到一些疑問(wèn),大家也可以直接向HRC的主治醫(yī)生進(jìn)行詢問(wèn)或給我們的公眾號(hào)(ivf1988)留言提問(wèn),相信在專業(yè)專家團(tuán)隊(duì)與貼心顧問(wèn)的全程陪同下,你心中的疑問(wèn)都能迎刃而解,讓好孕快人一步。
3.香薰舒緩心情
千萬(wàn)別小瞧了氣味的治愈力~
它能有效刺激到我們的邊緣系統(tǒng),使得大腦中負(fù)責(zé)記憶和情緒的部分產(chǎn)生更多的血清素和多巴胺等激素,幫助調(diào)節(jié)情緒,比如香薰蠟燭,燃燒時(shí)不僅能營(yíng)造出浪漫的氛圍,還能散發(fā)出怡人清香,在情緒、壓力等生理影響中發(fā)揮著有益作用。
HRC美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院
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活動(dòng)時(shí)間:2021年12月3日——12月26日
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