文章來源生育幫

　　隨著人們生活水平的提高，生活方式也呈現(xiàn)多元化改變。人們一方面追求營養(yǎng)豐富，過量攝入各式各樣高熱量、高脂肪、高蛋白食物，使身邊“小胖墩”群體日益壯大。另一方面又以瘦為美的標準要求自己，追求骨感美，過度減肥，導致形體消瘦。殊不知此時女性的生育力已亮起紅燈。

　　人類正常生殖功能的維持需要一定的脂肪儲存量和適量的營養(yǎng)，然而體重對生殖功能的影響成兩極化分布，即倒“U”字型。

　　體重過高或過低，即肥胖或過瘦狀態(tài)均可影響生殖功能從而導致不孕或流產或妊娠相關并發(fā)癥，從而導致生育力下降。

　　一、體重對月經有何影響，又是怎樣影響生育力的呢？

　　我們知道女性正常的生殖功能受到下丘腦-垂體-卵巢軸（HPO軸）的調控。

　　按科室工作舉例：此軸中下丘腦是主任，通過激素（促性腺激素釋放激素-GnRH）指揮主治干活（垂體），主治通過激素（卵泡刺激素-FSH、黃體生成激素-LH）指揮住院醫(yī)（卵巢）工作，同時住院醫(yī)就其工作情況匯報（反饋）給主任和（或）主治，各司其職共同把工作做好。

　　HPO中分泌的各類激素相互協(xié)調，促進卵泡的生長發(fā)育及排出，此軸任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都將會影響女性的生殖健康。然而HPO軸與體重的關系極為密切且敏感，女性生殖功能與營養(yǎng)狀況緊密相關。

　　從醫(yī)學角度講，卵巢現(xiàn)要生產一批激素（雌激素、孕激素……），首先要先合成半成品——孕烯醇酮（一種類固醇），而孕烯醇酮的原料就膽固醇。

　　所以一定脂肪含量是女性生殖功能發(fā)育的前提，機體需要臨界或適當的脂肪量才能啟動青春期發(fā)育、維持排卵，保存生育力[1]。通俗講體內脂肪是合成性激素的原材料，原材料不足生殖軸這臺機器就無法正常運轉。那么是不是原材料越多越好呢，并不是，凡事都講個“度”。

　　二、過瘦——生育路上的攔路虎

　　我們知道月經初潮發(fā)生和維持有賴于一定比例（17%-22%）的機體脂肪，中樞神經系統(tǒng)（即下丘腦）對體重急劇下降極其敏感：

　　1年內體重下降10%左右，即使扔在正常范圍內也可引發(fā)閉經；

　　若體重減輕10%-15%，或體脂丟失30%時將出現(xiàn)閉經[2]；

　　體重指數<18.5kg/m2，其不孕的風險是正常體重女性的1.5倍[3]。

　　低體重，使脂肪比例過低，影響下丘腦功能。就好比主任已精疲力盡（下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素脈沖頻率降低）無法指揮主治干活，主治接受不到命令以為沒有活干（垂體合成和分泌的FSH、LH失調），住院醫(yī)也罷工（卵巢停止排卵），發(fā)生閉經（下丘腦性閉經）從而導致不孕，影響女生育力。神經性厭食、過量運動（如運動員、舞蹈演員）、營養(yǎng)不良或藥物減肥均可引起過瘦，從而導致繼發(fā)性或原發(fā)性閉經。

　　三、肥胖——生育路上的絆腳石

　　肥胖已經成為全球發(fā)病率最高的疾病之一，目前在不同國家即地區(qū)通常采用體重指數（BMI）對個體的肥胖程度進行評價，在我國超重/肥胖醫(yī)學營養(yǎng)治療專家共識（2016年版）中規(guī)定我國成年人BMI18.5-<24kg/m2為正常體重，24≤BMI<28kg/m2為超重，BMI≥28kg/m2為肥胖。來算算自己處于哪個段位。

　　盡管一定的脂肪含量是女性生殖功能發(fā)育的前提，但過猶不及，肥胖時體內及體表面積均增大，使胰島素受體密度相對減少，胰島素敏感性下降，導致胰島素抵抗，機體需要更多的胰島素來消滅體內的血糖，引起高胰島素血癥。從而進一步導致雄激素過多，卵泡成熟障礙、稀發(fā)排卵或慢性無排卵，繼而月經周期延長，甚至閉經。

　　這就是為什么肥胖患者來就診時第一件事就是囑咐回家控制體重，什么時候把肥減下來了什么時候再進行治療，會有事半功倍的效果。

　　肥胖患者還有一特點就是存在高瘦素血癥和存在瘦素抵抗。瘦素這個耳熟能詳的名，英文名leptin，譯為消脂素，是90年代中期發(fā)現(xiàn)的一種蛋白激素，曾風靡一時的用來減肥，后來有意思的發(fā)現(xiàn)在肥胖者體內并非缺乏瘦素。

　　瘦素是由白色脂肪分泌，與HPO軸功能的維持、卵泡發(fā)育密切相關。瘦素水平與體重指數呈正相關，與身體脂肪含量呈正相關[1]。在人體組織中，下丘腦、垂體、卵巢都有瘦素受體表達，瘦素可與HPO軸各部位上的受體結合，綜合調控生殖功能。

　　瘦素可雙向調節(jié)垂體生殖激素的分泌（低劑量興奮、高劑量抑制）。肥胖時白色脂肪分泌較多的瘦素，直接抑制下丘腦的分泌，同時還使雄激素不能轉化為雌激素，過高的雄激素抑制卵泡發(fā)育，導致不排卵，此外瘦素還可以抑制受精卵著床及胎兒宮內發(fā)育。

　　另有研究發(fā)現(xiàn)肥胖可增加早期流產率、早產率、胎兒宮內死亡率及增加了多種妊娠相關疾的發(fā)病率，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等。同時肥胖也是子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤發(fā)生的危險因素[6]。

　　對肥胖型PCOS患者減重是首選治療方法，降低胰島素水平，減少胰島素抵抗，增加胰島素敏感性，減少雄激素合成和循環(huán)中游離睪酮，F(xiàn)SH分泌增加，促進卵泡發(fā)育，恢復排卵。

　　基于以上理論是否對自己體重新認識。對于因體重異常而導致的生育力低下的情況，應盡早治療原發(fā)病，盡快恢復排卵。單純消瘦引起的不孕，應積極調整飲食結構，摒棄不科學的減肥方法，保證足夠的營養(yǎng)環(huán)境及脂肪量。肥胖者應嚴格控制飲食、適當運動減肥，使體重保持在正常范圍，恢復生育力。

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