多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，有利于卵泡的生長(zhǎng)（促排期間也需要攝入）。如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其豆制品（孕前孕期都需要多食服用）；

移植前可以通過(guò)吃西柚、谷類，紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑橘、橙、葡萄、動(dòng)物肝類等獲得更多的葉酸（移植后也需要）。

取卵后為了防止腹水，最好飲用橙汁、西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部過(guò)度用力對(duì)卵巢的傷害。

取卵后早晨注意事項(xiàng)：宜清淡、忌油膩、可食用蛋糕。面包、饅頭等，不要食用肉類、油炸、糯米、雞蛋、牛奶、豆?jié){、等不不易消化的食物，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。

多攝入高蛋白食物，適當(dāng)增加水果、蔬菜的量，保持大便通暢。多進(jìn)食富含維生素、易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，以防止便秘、腹瀉。

取卵術(shù)后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。

在移植前可以堅(jiān)持天天泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，一直堅(jiān)持到移植的前一天，移植后就不需要了。

飲食要注意衛(wèi)生，盡量選擇在家做一些營(yíng)養(yǎng)均衡，干凈衛(wèi)生飲食，避免到外面就餐，以防因衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致一些身體的不適，影響移植。

移植前最好堅(jiān)持每天喝豆?jié){，吃雞蛋，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，好利于移植。

移植后的前三天多臥床休息，多喝溫水多排尿。后期如果覺得身體不舒服的話可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，有利于胚胎的著床?/p>

移植后晚上早點(diǎn)休息，不要做太累的活，提重物不能超過(guò)3斤，并且每天要保持愉快的心情，可以聽一些輕音樂(lè)，做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，開開心心對(duì)待。

盡量少用手機(jī)、電腦、電磁爐、吹風(fēng)機(jī)等有輻射的東西。

不要用力伸懶腰，不要掂腳尖，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

綜上便是本文關(guān)于“寧夏試管嬰兒流程及攻略”的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。一項(xiàng)研究顯示，試管嬰兒助孕期間中積極的生活態(tài)度，能夠改善女性的受孕幾率，良好的情緒可以提高并協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，發(fā)揮身體潛能，促進(jìn)健康，您的良好心態(tài)，加上積極配合治療意味著成功的開始。

海南省地處熱帶，四周環(huán)海，盛產(chǎn)各種水果，如果是平常時(shí)期那當(dāng)然可以盡情享用，但在試管嬰兒期間，吃水果也有很多講究。所以在海南試管嬰兒期間在吃水果上應(yīng)加以注意，具體如下：

患者在做試管嬰兒前中后期都應(yīng)該食用適量水果補(bǔ)充維生素、各種微量元素和膳食纖維，如果體質(zhì)正常且沒(méi)有胃病，大部分水果都可以吃，但要注意適量，一般在兩個(gè)蘋果的量以內(nèi)為宜。

以下幾種生果在試管嬰兒移植成功后應(yīng)盡量避免食用。

桂圓：性溫?zé)?，容易?dǎo)致孕媽上火，腸胃不好的易引起便秘，應(yīng)盡量少食用;

榴蓮：性溫?zé)?，多吃?huì)上火、便秘。同時(shí)榴蓮熱量過(guò)高，容易增加孕媽的血糖，大量食用會(huì)增加孕育出巨大兒的風(fēng)險(xiǎn);

3木瓜：性寒涼，容易導(dǎo)致孕媽拉肚子，而且木瓜中含有木瓜苷，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致孕媽子宮收縮，引起流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

廣東試管嬰兒期間是有許多注意事項(xiàng)的，具體如下：

多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，有助于提高卵子質(zhì)量，還能預(yù)防卵巢過(guò)度刺激的發(fā)生。

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有：牛肉、雞胸肉、雞蛋(蛋白可以吃4-5個(gè)，蛋黃因?yàn)槟懝檀己枯^高，每天一個(gè)即可，不要多吃)，魚、蝦、牛奶(推薦鮮奶、純奶等，不推薦果味奶飲品)，如果吃不下以上食物，可以喝蛋白粉4-6杯/天。

優(yōu)選維生素C含量豐富的水果種類：橘子、藍(lán)莓、橙子、奇異果、西柚、百香果。

核桃5個(gè)/日、黑芝麻、杏仁、花生(每日一小把)。

蔬菜、水果要新鮮，多吃西紅柿，每日1千克。

禁止異種蛋白的攝入：蛇肉，鴿子肉。

禁止蟹貝殼類，腌制食品(咸菜，臘肉等)，禁止抽煙，碳酸飲料，濃茶，咖啡。

廣東試管嬰兒期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很重要，有助于改善盆腔血液循環(huán)，也預(yù)防血栓形成。

廣東試管嬰兒期間不適合劇烈運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度的瑜伽。促排過(guò)程中卵巢體質(zhì)慢慢長(zhǎng)大了，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起卵巢扭轉(zhuǎn)。

廣東試管嬰兒期間不適合泡澡、泡溫泉。

試管嬰兒期間早睡早起身體好，建議男女雙方晚上00之前入睡。

妻子在促排期間，丈夫除了早睡早起之外，還需要不喝酒、不抽煙，加強(qiáng)鍛煉。

試管嬰兒期間卵泡直徑14mm之前可以過(guò)性生活，但是性生活過(guò)程中要注意動(dòng)作幅度不能太大。