痛經(jīng)吃什么止痛？月經(jīng)是發(fā)生在女性朋友身上的生理現(xiàn)象，但一提到月經(jīng)，很多女性就會抱怨，就是痛經(jīng)的發(fā)生。臨床上痛經(jīng)可分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)不需要治療。喝熱水或第二天就可以改善，但有些病理性痛經(jīng)或痛經(jīng)嚴(yán)重的朋友需要治療。

痛經(jīng)吃什么止痛？月經(jīng)是發(fā)生在女性朋友身上的生理現(xiàn)象，但一提到月經(jīng)，很多女性就會抱怨，就是痛經(jīng)的發(fā)生。臨床上痛經(jīng)可分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)不需要治療。喝熱水或第二天就可以改善，但有些病理性痛經(jīng)或痛經(jīng)嚴(yán)重的朋友需要治療。主要解釋是吃什么緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)吃什么:

1.紅棗辣椒湯:生姜25g，紅棗30g，辣椒100g。生姜去皮，洗凈切片，大棗洗凈，和花椒一起放入陶罐中，加水1碗半，文火炒留80%碗，去渣留湯。一天吃一次。具有溫中止痛的功效。適用于感冒痛經(jīng)，有亮膚作用。

2.紅糖水:干姜30g，大棗30g，紅糖30g。前兩味洗凈，干姜切片，去棗核，加紅糖炒。吃湯和棗。具有溫經(jīng)散寒的功效。適用于感冒痛經(jīng)、黃褐斑。

3.姜羊肉湯:羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，用當(dāng)歸、黃芪、生姜燉。加鹽加調(diào)味品，吃肉喝湯。具有益氣養(yǎng)血功效。適用于氣血不足引起的痛經(jīng)。

4.胡益母草煮雞蛋:20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上三種食材加水煮沸，待雞蛋煮熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘?？梢院葴噪u蛋。本品具有通經(jīng)止痛、補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤膚美容功效。

5.豆蛋酒湯:黑豆60g，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100ml。用水煮黑豆和雞蛋。具有調(diào)中氣、降氣、止痛作用。適用于女性氣血虛弱引起的痛經(jīng)，具有調(diào)血潤膚的功效。

6.薏米粥:干姜10克，艾葉10克，薏米30克。將前兩種草藥加水煎煮取汁，將薏苡煮至八歲，加入藥汁，煮至熟。具有溫經(jīng)化瘀、散寒除濕、潤膚功效。適用于寒濕瘀阻所致的痛經(jīng)。

7.山楂紅棗:山楂50克，生姜15克，紅棗15顆。水煎服。每日一劑，分兩次服用。結(jié)果:活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣。適合痛經(jīng)。

希望今天講解的痛經(jīng)吃什么的問題對經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友有所幫助。然而，邊肖仍然需要提醒痛經(jīng)的女性朋友在月經(jīng)前后的日子里避免吃辛辣食物和接觸冷水。這會導(dǎo)致痛經(jīng)。

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