試管嬰兒治療能否成功的前提是胚胎的質(zhì)量好不好。而培養(yǎng)胚胎的前提條件之一便是精子、卵子的質(zhì)量怎么樣?如果卵子精子條件不好很難形成比較優(yōu)質(zhì)的胚胎……那么，試管嬰兒助孕期間吃什么可以提高卵子質(zhì)量?

　　高蛋白質(zhì)食物

　　雞蛋、牛奶、肉類等食物是良好的優(yōu)質(zhì)蛋白來源，而蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是保障高質(zhì)量卵子的必要營(yíng)養(yǎng)。可以在日常飲食中適當(dāng)補(bǔ)充此類食物，不僅能提升自身的身體機(jī)能還能使得試管獲卵中有更多可以利用的卵子。

　　豆制品

　　嘗試在每天喝一杯豆?jié){可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，使月經(jīng)周期保持正常，堅(jiān)持一個(gè)月就能明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會(huì)讓女性面色紅潤(rùn)，月經(jīng)規(guī)律，也可提高卵子質(zhì)量，保持良好孕育能力。

　　及時(shí)補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分

　　血液中往往含有大量的鐵元素，鐵元素能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥愕酿B(yǎng)分。因此，想要提升卵子質(zhì)量，需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，補(bǔ)充卵子的養(yǎng)分。食用富鋅食物，提高卵子活力。

　　1.植物性含鋅食物：包括花生、小米、蘿卜、大白菜等;

　　2.動(dòng)物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多。

　　女人生育年齡等不起，盡早考慮試管選擇合適的促排卵方案

　　女人想生育一旦失去了年齡的保障，又準(zhǔn)備做試管嬰兒。一個(gè)合適的促排卵方案就是獲得試管嬰兒成功的關(guān)鍵。尤其對(duì)于高齡不孕及卵巢儲(chǔ)備功能低下的患者而言，面臨卵子數(shù)量少、質(zhì)量差的窘境，醫(yī)生會(huì)按照不同患者個(gè)體的情況制定個(gè)體化的促排方案，爭(zhēng)取能夠在促排方案之后獲取到較多可利用的卵子。

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