卵巢早衰是近幾年的熱門話題，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。套用一句廣告語(yǔ)：30歲的女人，50歲的卵巢，來(lái)形容卵巢早衰再合適不過(guò)了。那么女性卵巢一旦早衰，該怎么辦，還能調(diào)整回來(lái)嗎?來(lái)看下面的專家解答!

非常遺憾的是，女性確診為卵巢早衰后目前尚無(wú)有效的方法恢復(fù)卵巢功能。

卵巢早衰的治療要重點(diǎn)在預(yù)防，早衰開(kāi)始后不好治愈，但是可以改善癥狀的。如果有早衰的癥狀，最好去醫(yī)院，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用雌激素孕激素等治療的。也可以用中藥調(diào)理。建議你要去醫(yī)院檢查一下。是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了卵巢早衰。

卵巢早衰醫(yī)學(xué)上以稱為早發(fā)性卵巢功能不全，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：

繼發(fā)閉經(jīng)(>4個(gè)月)

間隔一個(gè)月的兩次FSH(卵泡刺激素)>25 U/L

伴高促性腺激素水平，雌激素減少

對(duì)性生活沒(méi)興趣;

表現(xiàn)為潮熱、盜汗、性生活障礙

女性卵巢就像我們的青春之源，它有分泌性腺激素的功能，性腺激素使我們的陰道保持褶皺，產(chǎn)生分泌物，并且將分泌物潴留一部分在陰道皺褶中，在性生活中起到潤(rùn)滑、減少摩擦的作用。產(chǎn)后女性常抱怨性交疼痛、陰道干澀、性欲減退……這是由于分娩后激素水平急劇下降引起的。

月經(jīng)不調(diào);

表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，陰道不規(guī)則流血，月經(jīng)淋漓不盡和經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)

卵巢作為女性的“第二心臟”，它的主要功能是分泌雌激素，促進(jìn)女性性特征和生殖器官的發(fā)育，維持正常月經(jīng)周期和月經(jīng)量，正常情況下，每個(gè)人的月經(jīng)周期為26~～40天,月經(jīng)量為20～60毫升。如果月經(jīng)周期或者月經(jīng)量發(fā)生了改變，就要考慮是不是我們的卵巢出現(xiàn)了問(wèn)題。

自主神經(jīng)功能紊亂;

表現(xiàn)為抑郁、焦慮等精神性異常

很多女性朋友都有這樣的經(jīng)歷，在一個(gè)月中倒霉的那么幾天，總是感覺(jué)心煩氣躁，難以靜下心來(lái)。那你知道嗎?其實(shí)這是卵巢的內(nèi)分泌功能在作怪。有些女性即使在“大姨媽”沒(méi)有造訪的日子里，也會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，煩躁易怒或者低落郁悶，同時(shí)伴有心慌、氣短、口干、燥熱等一系列自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這就要警惕是不是我們的卵巢功能出現(xiàn)了不良的變化。

腰酸背痛關(guān)節(jié)疼;

表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病、老年癡呆

很多女性朋友在日常生活中都有腰酸背痛的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象和我們的卵巢有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。在腦垂體的作用下,女性的卵巢會(huì)分泌性激素，而性激素在骨生成和維持骨量方面起著重要的作用，它可間接合成蛋白，促使骨內(nèi)膠原形成，以使鈣、磷等礦物質(zhì)更好地沉積在骨內(nèi)。實(shí)驗(yàn)證明，性激素對(duì)成骨細(xì)胞有增殖作用。

保證營(yíng)養(yǎng)的均衡

只有人體營(yíng)養(yǎng)均衡,才能夠保證人體各器官和系統(tǒng)有充足的營(yíng)養(yǎng)，這是保證卵巢健康的基礎(chǔ)。在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入中，首先要保證蛋白質(zhì)的攝均衡,只有人體營(yíng)養(yǎng)均衡,才能夠保證人體各器官和系統(tǒng)有充足的營(yíng)養(yǎng)，這是保證卵巢健康的基礎(chǔ)。

1、要保證蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)是構(gòu)建人體的基他,六R保證充足的蛋白質(zhì)攝入才能保證卵巢正常的新陳代謝功能。

2、維生素E、維生素D及礦物質(zhì)(如鐵、鈣)的補(bǔ)充也是不可或缺的。有研究顯示維生素E具有清除自由基、改善皮膚彈性的作用，能夠推遲性腺萎縮的進(jìn)程，達(dá)到延緩衰老的效果。富含維生素的食物有蔬菜、水果、牛奶。

良好的作息規(guī)律

除了保證營(yíng)養(yǎng)均衡外，良好的作息規(guī)律也是延緩卵巢衰老的關(guān)鍵。很多都市女白領(lǐng)熬夜已經(jīng)成為一種習(xí)慣，長(zhǎng)期的不規(guī)律作息使得內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，再加上來(lái)自工作和生活的壓力，使得很多女性朋友的卵巢保養(yǎng)工作都是治標(biāo)不治本。為了女性卵巢的健康，我們要通過(guò)作息規(guī)律調(diào)節(jié)健康,然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期伏案工作,要促進(jìn)卵巢局部的血液循環(huán),良好的血液循環(huán)不僅能夠?yàn)槁殉蔡峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)代謝物質(zhì)，還為毒素的排出提供了契機(jī)。

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