試管移植后可以吃李子嗎？李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表介紹
2024-05-10 16:55:42
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【試管移植后可以吃李子嗎？李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表介紹】最近，有試管嬰兒移植13天后驗(yàn)孕成功的姐妹問(wèn)，孕婦能不能吃李子，因?yàn)榍》晗募纠钭由鲜?，很多?zhǔn)媽媽擔(dān)心李子對(duì)胎兒不好，就忍住了吃李子的沖動(dòng)。
試管嬰兒移植后能吃李子嗎?
其實(shí)，移植后懷孕真的沒(méi)有這樣的飲食禁忌，你已經(jīng)移植13天，孕檢成功，就趕緊獎(jiǎng)勵(lì)自己，想盡快吃李子!只要你沒(méi)有食物過(guò)敏，試管嬰兒前后的飲食和正常飲食是一樣的，沒(méi)有什么特殊要求。
總之，試管嬰兒移植后可以吃李子，適量吃李子對(duì)身體有好處。移植后13天驗(yàn)孕成功在懷孕初期可能會(huì)有一些早孕反應(yīng)，而李子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲，是非常不錯(cuò)的一種水果。
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試管嬰兒移植后可以吃李子，但要適量。李子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有微量蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵、磷、甘氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，非常適合孕婦食用。
孕婦吃李子的功效與作用
李子適合大部分人群食用，新媽媽也可以食用，可以滋潤(rùn)皮膚，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是腸胃不好的媽媽要控制食量，否則不僅傷胃還傷牙，不利于身體的恢復(fù)，以下是李子的功效與作用：
1、李子可以促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃腸蠕動(dòng)的作用。孕婦吃些李子可以促進(jìn)消化，預(yù)防孕期便秘，增進(jìn)食欲，有利于孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充;
2、適量吃一些李子有很好的美容效果，孕婦吃李子可以防止孕期皮膚變差，同時(shí)對(duì)寶寶皮膚發(fā)育也有好處;
3、李子有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血的人也可以多吃;
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李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
李子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括VC、VB、氨基酸、胡蘿卜素等，能增進(jìn)食欲、幫助排便、預(yù)防貧血等，功效頗多。不過(guò)，李子果酸含量較高，孕婦不宜多食，否則會(huì)傷胃，可能引起不適：
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 36大卡 | 蛋白質(zhì) | 0.7克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 碳水化合物 | 7.8克 |
| 膳食纖維 | 0.9克 | 維生素A | 25微克 |
| 胡羅卜素 | 0.4微克 | 視黃醇 | 90微克 |
| 硫胺素 | 0.03毫克 | 核黃素 | 0.02毫克 |
| 煙酸 | 0.4毫克 | 維生素C | 5毫克 |
| 維生素E | 0.74毫克 | 膽固醇 | 0毫克 |
| 鉀 | 144毫克 | 鈉 | 3.8毫克 |
| 鈣 | 8毫克 | 鎂 | 10毫克 |
| 鐵 | 0.6毫克 | 錳 | 0.16毫克 |
| 鋅 | 0.14毫克 | 銅 | 0.04毫克 |
| 磷 | 11毫克 | 硒 | 0.23微克 |
注：以上為李子的營(yíng)養(yǎng)成分，每 100 克的含量數(shù)。
對(duì)于胎兒也是有好處的，李子是水果中的 "美容大師"，孕期吃些李子，李子中的大量氨基酸有利于胎寶寶形成潔凈的皮膚。
試管嬰兒移植后13天可以吃李子嗎，本來(lái)李子就含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕期適量吃一些不僅可以預(yù)防長(zhǎng)斑、皮膚干燥，還能預(yù)防貧血等等，功效相當(dāng)多。
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