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給孩子喂夜奶對寶寶來說是滿足需求的行為，但對媽媽來說卻意味著辛苦。因此，許多媽媽都希望斷掉夜奶。那么是否可以通過取環(huán)來斷夜奶呢？

如何斷夜奶？

寶寶白天多吃輔食，少給母乳，這樣是否有助于斷夜奶呢？夜奶和白天輔食吃得多少有關(guān)系嗎？在白天有條件的情況下，還是應(yīng)該多給寶寶哺乳，輔食的安排應(yīng)按照年齡和寶寶的食量來正常進(jìn)行，不需要因為斷夜奶而增加輔食的攝入量。因為夜奶不僅滿足了寶寶的營養(yǎng)需求，更是寶寶與媽媽情感聯(lián)結(jié)的需求。

如果白天能更好地滿足寶寶的情感需求，就可以減少夜間的需求。而有些寶寶在白天輔食吃得不好的話，確實有可能在夜間頻繁吃奶，來滿足他的營養(yǎng)需求。寶寶正在長牙期以及爬行和學(xué)站立等大動作發(fā)育期間，是否適合斷夜奶呢？其實并沒有絕對不適合的情況，因為一些大運(yùn)動發(fā)展的里程碑階段，寶寶本身就容易出現(xiàn)夜醒增加、哭鬧等睡眠倒退的表現(xiàn)。

最重要的是，我們應(yīng)盡量避免通過吃奶或者倒退安撫方式（如原來已經(jīng)可以自主入睡的再次給吃奶睡）來安撫寶寶。長牙期間，白天可以多讓寶寶嚼嚼牙膠，大動作發(fā)育期間可以在白天多滿足寶寶練習(xí)的需求。