10個月寶寶腸胃還不夠成熟，吃太硬的食物會不消化。為了幫助寶寶吸收營養(yǎng)，家長可以嘗試給寶寶喝一些菜湯，如香菇干貝冬瓜湯、淮山湯、胡蘿卜玉米湯、蓮藕湯等。這些菜湯簡單易做，不僅補(bǔ)充了營養(yǎng)物質(zhì)，還避免了給寶寶造成消化不良的情況。

對于0-3歲年齡較小且剛添加輔食的寶寶來說，為了增加其營養(yǎng)和促進(jìn)發(fā)育，家長往往會給寶寶喝一些湯水、乳制品和豆制品飲料。這些飲品品牌有酸奶、純牛奶、益生菌、水果茶、果蔬汁、排骨湯、糖水、菜湯、魚湯、羊奶粉和豆奶粉等。

在選擇寶寶飲品時，家長最好查看是否含有咖啡因、糖分、香精等食品添加劑。這些添加劑會影響寶寶生長發(fā)育，容易蛀牙，還容易使其形成重口味，從而影響寶寶對天然食物的興趣。

總之，家長在給寶寶選擇飲品時，要考慮是否含有添加劑，并盡量選擇天然、無添加的飲品。這樣可以確保寶寶攝入營養(yǎng)的同時，減少可能對寶寶健康造成的負(fù)面影響。

文章來源生育幫