很多準爸爸和準媽媽可能會了解到，寶寶在出生后需要補充魚肝油。然而，為什么要給寶寶吃魚肝油呢？首先，魚肝油是由海魚類肝臟煉制的油脂，其中主要成分是不飽和脂肪酸。此外，魚肝油中還含有少量的磷脂和不皂化物。常溫下呈黃色透明液體狀，稍有魚腥味。

魚肝油的作用主要體現(xiàn)在其含有脂溶性維生素A和D。維生素A的主要功能包括維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全以及抗感染免疫。維生素A缺乏時，可能導致寶寶骨骼發(fā)育遲緩、牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育不良、上皮組織結(jié)構(gòu)受損以及免疫功能低下，容易引發(fā)呼吸道、消化道和泌尿道的感染。

維生素A主要存在于動物的肝臟，尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類。另一種以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中，胡蘿卜素會轉(zhuǎn)化為維生素A。

維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收以及腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時，可能導致鈣磷經(jīng)腸道吸收減少、骨樣組織鈣化障礙和佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁以及骨骼改變。

維生素D主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟。此外，人體從日光照射中也能攝取維生素D，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可轉(zhuǎn)化為維生素D。

對于寶寶來說，吃魚肝油是好的選擇。魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D。魚肝油常用于預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。然而，在給寶寶添加魚肝油時，要注意適量，最好在醫(yī)生的指導下添加，以免維生素中毒。

關(guān)于魚肝油的種類，可以根據(jù)寶寶的需求選擇。未添加其他營養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油是一種常用的維生素A和D補充劑，價格便宜，品牌眾多。如果經(jīng)濟條件允許且希望給寶寶補充DHA，那么選擇添加了DHA的魚肝油會更好。

總之，給寶寶添加魚肝油的好處在于它可以幫助寶寶補充維生素A和D，促進鈣磷的代謝吸收。然而，在給寶寶添加魚肝油時，要注意選擇合適的種類和用量，最好在醫(yī)生的指導下進行。

文章來源生育幫