在進(jìn)行試管移植后14天內(nèi)，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物，這些食物對胚胎的發(fā)育都是有好處的。

第試管嬰兒移植后，要注意補(bǔ)充水分，多喝水，最好是在睡前刷牙后喝一杯溫開水，用豆?jié){代替早餐喝豆?jié){，睡前再喝一杯高鈣牛奶；

第試管移植后第一天最好吃的軟的食物，營養(yǎng)豐富的蔬菜粥是很好的選擇；

第正餐要吃易消化的食物，炒面、稀飯、素餡包子等，避免因便秘造成腹內(nèi)壓力過大而損傷子宮卵巢。

最好每天堅(jiān)持喝自制豆?jié){，養(yǎng)生保健，而且豆?jié){可以促進(jìn)子宮壁的生長和發(fā)育，有利于試管胚胎的順暢發(fā)育。

做試管移植以后，不用再吃易上火的垃圾零食，可以選擇一些魚干，牛肉干，青橄欖和果汁作為零食，也不用再多吃了，嘗一下味道就可以了；最好每天都吃彌猴桃和蘋果，還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。做試管嬰兒后，孕婦要控制好自己的酒量和煙量，咖啡和茶最好不要再喝了。

試管移植后14天內(nèi)，準(zhǔn)媽媽要長時(shí)間休息，臥床休息，運(yùn)動量大大減少，很容易出現(xiàn)食欲下降，便秘等癥狀。因此，在飲食搭配上，準(zhǔn)媽媽要選擇極易消化吸收的食物。以流質(zhì)食物為主，如可以喝小米粥，可以煮一些滋補(bǔ)湯，幫助消化吸收，營養(yǎng)豐富。

有一種預(yù)防便秘的方法是在進(jìn)行試管移植時(shí)，醫(yī)生使用孕酮值類藥物，這種藥物能使腸胃肌肉逐漸松弛，腸蠕動變慢，試管移植后準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動強(qiáng)度較小，極易造成便秘。為了預(yù)防或緩解便秘的癥狀，女性在試管移植后14天內(nèi)都可以多吃些含膳食纖維的食品，從而起到潤腸通便的作用。如生菜，白菜，生菜，連藕，淮山藥等。另外適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇s糧。辣的和高熱量的食物一定要少吃。

移植后飲食以清淡為主，不宜吃太辛辣油膩油炸的食物。

孕期建議每天吃一個(gè)西柚，西柚含有豐富的葉酸。

孕期準(zhǔn)媽媽因?yàn)檫\(yùn)動量較少容易引起便秘，所以準(zhǔn)媽媽在孕期要多喝些鯽魚湯(補(bǔ)充蛋白質(zhì))，青菜，水果(葡萄，櫻桃)長豇豆來緩解這些情況，多吃葡萄，起安胎的作用。但要注意適量。如果便秘嚴(yán)重的話可以喝金銀花露或者蜂蜜水。

多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，如雞、鴨、肉、蛋、蝦、大豆及其制品。

準(zhǔn)媽媽在孕期為了保證蛋白質(zhì)的供給量，可采取正餐外加餐的方法，如在兩餐之間加牛奶、豆?jié){、雞蛋、等高蛋白質(zhì)食物。

準(zhǔn)媽媽在孕期要保持樂觀平常的心態(tài)，保持心情愉快，如果不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不患得患失。

部分準(zhǔn)媽媽移植后的一段時(shí)間可能會感覺到不舒服，甚至有難受的現(xiàn)象，但無論多難受都不要隨便吃藥，實(shí)在難忍可以咨詢醫(yī)生，禁止未向醫(yī)生咨詢就用藥。

試管嬰兒移植14天后能做陰超檢查，而且是非常有必要做的，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽宮腔內(nèi)的所有情況都是依靠陰超來監(jiān)測的，只有通過陰超檢查才能知曉胎寶寶發(fā)育是否正常，包括孕囊大小、位置、數(shù)目等;至于陰超會不會傷害到寶寶，就更是無稽之談了，為了胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)該配合好醫(yī)生進(jìn)行陰超檢查，讓我們擁有屬于自己的健康寶寶。、