1、合理飲食
　　孕婦的飲食是一門大學(xué)問，尤其對于患有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女來說，飲食一定要營養(yǎng)全面。注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等。針對于胃腸虛寒的孕婦，慎服性味寒涼的食品，如白木耳、綠豆、蓮子等。若您屬于
　　體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。我們?yōu)槟艏?xì)選了兩個民間食療小妙方，對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。我們先為您介紹蓮子桂圓山藥粥，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。只需蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥，懷孕后即開始食用，每日1次。再者是一款米湯，南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

　　2、生活規(guī)律
　　孕婦身負(fù)重任，在起居上勢必要加個小心，如果您是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，必須嚴(yán)格遵守以下的規(guī)定。起居以平和為上，既不可過于貪睡，亦不可提掣重物或攀高履險等。孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時，避免用瀉藥。
　　3、個人衛(wèi)生
　　很多習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女都是由于生殖器官受損而造成的，在個人衛(wèi)生上，我們建議您勤換內(nèi)衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　很多患者把保胎作為治療習(xí)慣性流產(chǎn)的最有效措施，臨床上有的婦產(chǎn)科醫(yī)生也盲目對先兆流產(chǎn)進(jìn)行保胎治療，使用各種保胎丸、安胎散，亂用黃體酮、維生素E、絨毛膜促性腺激素等。但臨床實(shí)踐證明這些治療并無明顯效果，這個時候我們要檢查一下是不是夫妻雙方的染色體出現(xiàn)了問題。
　　盲目保胎實(shí)際上是醫(yī)學(xué)界對習(xí)慣性流產(chǎn)病因不清而導(dǎo)致在治療上的常見誤區(qū)。引起習(xí)慣性流產(chǎn)的病因很多，主要有免疫因素、遺傳因素、內(nèi)分泌因素、感染因素、環(huán)境因素等，因此針對不同病因的治療方法也應(yīng)各不相同。比如：免疫因素引起的流產(chǎn)，必須對孕婦作免疫治療，才可以保證不再流產(chǎn)。
　　如果是基因突變造成的流產(chǎn)，最好不保胎，如果生下有先天缺陷的孩子，對家庭和社會都是負(fù)擔(dān)。
　　那現(xiàn)在泰國試管嬰兒已經(jīng)發(fā)展到了第三代，第三代技術(shù)PGD和ACGH是可以解決染色體問題的，就不存在習(xí)慣性流產(chǎn)和胎兒畸形的問題了。