胚胎師把碎片體積少于胚胎體積5%的胚胎認為是完美的，稱為優(yōu)質(zhì)胚胎，碎片率在25%以下是可以用的，稱為可移植胚胎，碎片體積大于50%的胚胎一般會被淘汰。如果胚胎碎片過多，對臨床和實驗室是件很頭痛的事情。因此在進周前，可以嘗試改善卵子質(zhì)量、精子質(zhì)量、培養(yǎng)環(huán)境等方面進行改善。

提高卵子質(zhì)量

卵子質(zhì)量主要取決于年齡，年齡越大，胚胎染色體異常概率越大，女性可以在22-30歲以內(nèi)做輔助生殖，另外平時要有健康的生活、合理的膳食，吸煙、飲酒、熬夜等習(xí)慣要改掉，必要時還可以通過一些藥物來提高卵子質(zhì)量，比如輔酶QDHEA等。

提高精子質(zhì)量

男性在試管錢就要開始鍛煉身體，大量研究表明健康鍛煉有助提高精子質(zhì)量。健康生活、戒煙戒酒，避免長期久站久坐，避免高溫環(huán)境，長期久站或者久坐容易導(dǎo)致精索靜脈曲張，影響睪丸局部血液循環(huán)，繼而影響精子質(zhì)量。

培養(yǎng)環(huán)境的改善

實驗室可以選擇低氧培養(yǎng)箱，針對前一次胚胎碎片高的患者，再次取卵，會將胚胎放入含氧量為5%的三氣培養(yǎng)箱中，減少胚胎在高氧環(huán)境的暴露，盡量減少胚胎碎片的發(fā)生，提高胚胎質(zhì)量。

其他

醫(yī)生可以選擇個體化地設(shè)計適宜的促排卵方案，如果女性有輸卵管積水、子宮內(nèi)膜異位癥，也應(yīng)該治療好以后在手術(shù)。

綜上所述就是關(guān)于“試管胚胎碎片多怎樣改善”的介紹，在輔助生育技術(shù)領(lǐng)域，胚胎質(zhì)量的優(yōu)劣是決定試管嬰兒移植能否成功的決定性因素之一。如果前一次失敗是由于胚胎碎片多引起的，那么再次周期的時候，需要從以上這些方面進行改善。

1）適當(dāng)進行運動，避免長時間臥床

移植之后，患者若有在醫(yī)院臥床休息半個小時左右的話，回家后就不用長期臥床了。在保證充足休息的情況下，患者還可以適當(dāng)進行如散步、慢走等輕松的運動，這樣既可以促進腸道蠕動，又能縮短食物通過腸道的時間，從而起到緩解便秘的作用。

2）養(yǎng)成每天早餐后定時排便的習(xí)慣

早餐過后，結(jié)腸的推進動作比較活躍，易于啟動排便，所以患者最好養(yǎng)成每天早餐后一個小時排便的習(xí)慣，即使沒有便意也要在廁所蹲一會兒，這樣慢慢就會有便意了。不忽視便意，并定時排便，才能建立良好的排便反射，進而緩解便秘的情況。另外，患者還需要特別注意，蹲廁時間不宜過長，以免造成腹壓升高以及影響下肢回流。

專家提醒，通過以上方式還是無法緩解便秘癥狀的話，患者需要服用一些藥物進行輔助治療，不過用藥一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進行，以免影響到胚胎的著床和發(fā)育。

試管移植后基本一周左右時間基本是臥床靜養(yǎng)，需要通過注射黃體酮等方式來進行保胎或者安胎治療，但是藥物可能會對女性的身體造成一定的影響，比如有的女性可能會因為藥物而出現(xiàn)便秘等情況。

另外，不少患者移植后過于小心謹慎，長期臥床，而且對飲食過度“講究”，雞鴨魚肉樣樣不缺，食物過于精細，膳食纖維攝入減少，也不利于排便。

女性可以適當(dāng)?shù)淖邉?，能夠促進身體氣血循環(huán)和新陳代謝，有利于身體健康。