試管移植后可以吃橙子嗎？橙子的營養(yǎng)價值介紹
2024-05-09 15:05:42
作者：
317人瀏覽
目錄
[展開內(nèi)容]
【試管移植后可以吃橙子嗎？橙子的營養(yǎng)價值介紹】很多人在懷孕初期總會被灌輸 "涼性水果不能吃 "的觀念，那么同樣涼性水果橘子在孕期也不能吃!
試管移植后能吃橘子嗎
很多人都說橘子是涼性水果，試管嬰兒移植后不能吃，其實移植后是可以吃橘子的，一天吃兩到三個就可以了，不能吃太多，吃多了也不好怎么辦，要少吃品種。
而且橘子中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，比如膳食纖維可以促進消化，維生素C有提高抵抗力、美白皮膚的功效，糖分可以補充身體能量，孕婦食用不會對身體有影響，可以放心食用。
試管嬰兒移植后是可以吃橙子的，不僅如此在孕期適量吃橙子可以促進孕婦的腸胃功能，改善便秘，但是橙子也不宜吃太多，因為它含有豐富的糖分。
孕婦吃橙子的功效與作用
橘子營養(yǎng)豐富，含有維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、維生素A、維生素B、烯類、醇類、醛類等物質(zhì)。此外橙子中還有鎂、鋅、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)元素和無機鹽、纖維素和果膠。
1、橘子中含有大量的維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力有很大關(guān)系。孕婦飲食中缺乏維生素C會阻礙神經(jīng)管向大腦輸送營養(yǎng)物質(zhì)的功能，使大腦不能及時得到營養(yǎng)，所以孕婦可以多吃橘子;
2、橘子中含有豐富的維生素C和維生素P，可以增加人體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇。孕婦常吃桔子，可以很好地預防妊高癥;
3、橘子中含有纖維素和果膠物質(zhì)，可以促進腸道蠕動，因此，孕婦吃橘子還有利于腸道通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì);
4、孕婦感冒時盡量不要吃藥，而橘子皮味甘苦而性溫，止咳化痰的功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅可以治療感冒，還能促進食欲，緩解孕吐。
橘子的營養(yǎng)價值介紹
孕婦是可以吃橘子的，橘子不僅味道鮮美，而且酸甜可口，大多數(shù)孕婦都特別偏愛酸性水果，所以橘子是相當不錯的孕期水果。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 蛋白質(zhì) | 0.8克 | 脂肪 | 0.2g |
| 碳水化合物 | 10.5g | 膳食纖維 | 0.6g |
| 維生素C | 33毫克 | 維生素A | 27微克 |
| 維生素E | 0.56毫克 | 胡蘿卜素 | 0.5微克 |
| 核黃素 | 0.04毫克 | 硫胺素 | 0.05毫克 |
| 視黃醇 | 87.4微克 | 煙酸 | 0.3毫克 |
| 鉀 | 159毫克 | 鈣 | 20毫克 |
| 鎂 | 14毫克 | 鈉 | 1.2毫克 |
| 鐵 | 0.4毫克 | 磷 | 22毫克 |
| 鋅 | 0.14毫克 | 錳 | 0.05毫克 |
| 銅 | 0.03毫克 | 硒 | 0.31微克 |
注：以上為橙子的營養(yǎng)成分含量，每100克含量數(shù)。
本文由來自生育幫
橙子這種水果本身的營養(yǎng)就極為豐富和全面，老少皆宜，橙子中含有大量的維生素C，而且易于吸收，這種維生素與兒童的智力非常接近，所以無論是孕早期還是孕晚期，孕婦都可以多吃橙子。
橘子對血管有保護作用，還能改善皮膚狀況，女性在孕早期多吃，對身體十分有益。此外，橘子對腸胃也很有幫助，既能止痛，又能健胃。而且橘子中含有豐富的維生素 C，吸收率很高。移植后吃橘子，有利于胎兒大腦和神經(jīng)的發(fā)育，提高胎兒的智力。
文章來源生育幫
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站
話題：
