即使出現(xiàn)了習(xí)慣性流產(chǎn)的情況，備孕女性也不要灰心，如果經(jīng)過檢查沒有特殊的問題，還是可以自然懷孕的。只是需要注意的是，流產(chǎn)和再次備孕之間的時間間隔要把握好，一方面要給內(nèi)膜足夠的修復(fù)時間，另一方面還要把握好生育的年齡和卵巢的儲備功能。
　　流產(chǎn)后至少半年，最好是一年后再懷孕為好。其一無論是機(jī)體還是生殖器官經(jīng)過充分的休息、調(diào)養(yǎng)，對受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生都大有裨益。其二，若第一次流產(chǎn)是因孕卵異?；蚧疾∷?，那么，兩次妊娠期相隔的時間越長，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會也就越少。如果想要一個健康的寶寶，女性流產(chǎn)后應(yīng)堅(jiān)持科學(xué)的避孕，待一年半載后再懷孕。
　　習(xí)慣性流產(chǎn)再次懷孕時要禁重體力勞動，尤其避免屏氣、提舉重物、用力大便，避免使腹內(nèi)壓增高而發(fā)生流產(chǎn)；忌大溫大補(bǔ)；妊娠早期禁止接觸X線、超聲波、放射性同位素，以防胎兒發(fā)生畸形而流產(chǎn)。
　　1.習(xí)慣性流產(chǎn)有內(nèi)分泌、免疫、遺傳、母體感染、母嬰血型不和等因素，以及男方精液異常等因素，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行篩查，查明原因，并針對病因，采取相應(yīng)的治療措施。還有一些原因不明的習(xí)慣性流產(chǎn)病例，建議提前服用中藥調(diào)理。
　　2.孕婦應(yīng)盡量避免到流行性感冒、傷寒、肺炎等流行病區(qū)活動，也不應(yīng)去人群擁擠的公共場所，以減少受感染機(jī)會；不要主動或被動吸煙；不接觸寵物；不吸入有毒氣體。
　　3.如果發(fā)現(xiàn)懷孕，應(yīng)及時到醫(yī)院就診咨詢。醫(yī)生一般會根據(jù)患者的血HCG水平，采取相應(yīng)的保胎措施。如口服或注射黃體酮、絨毛膜促性腺激素等。孕前采用中藥調(diào)理的患者，懷孕后應(yīng)繼續(xù)服中藥保胎到上次流產(chǎn)的月份。
　　4.房事要減少。有過自然流產(chǎn)經(jīng)歷或是患習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽，為避免習(xí)慣性流產(chǎn)再次重演，孕3個月內(nèi)及7個月后禁止行房，同時孕3月~7月之間也要減少行房。避免動了胎氣。

　　1、合理飲食
　　孕婦的飲食是一門大學(xué)問，尤其對于患有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女來說，飲食一定要營養(yǎng)全面。注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等。針對于胃腸虛寒的孕婦，慎服性味寒涼的食品，如白木耳、綠豆、蓮子等。若您屬于
　　體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等易使人上火的食品。我們?yōu)槟艏?xì)選了兩個民間食療小妙方，對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果。我們先為您介紹蓮子桂圓山藥粥，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。只需蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥，懷孕后即開始食用，每日1次。再者是一款米湯，南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次米湯送服，1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
　　2、生活規(guī)律
　　孕婦身負(fù)重任，在起居上勢必要加個小心，如果您是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，必須嚴(yán)格遵守以下的規(guī)定。起居以平和為上，既不可過于貪睡，亦不可提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時，避免用瀉藥。

　　3、個人衛(wèi)生
　　很多習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女都是由于生殖器官受損而造成的，在個人衛(wèi)生上，我們建議您勤換內(nèi)衣，勤洗澡、不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個月以內(nèi)、7個月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。
　　4、心情舒暢
　　患有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女大多抑郁寡歡，對生寶寶的信心不大，研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除煩悶、緊張、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。
　　除了生活中要處處注意之外，習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女一旦懷孕，最好提早到醫(yī)院做個檢查，定期的體檢才能隨時了解肚中寶寶的變化，確保孩子的健康和安全，想保胎的婦女可以與醫(yī)生商討，看看是否能通過安胎藥等多重手段，順利抱上寶寶，我們希望您在生活中，飲食上養(yǎng)成良好習(xí)慣，保持樂觀心態(tài)，安心迎接寶寶的到來。