試管嬰兒取卵的過程要比取精復(fù)雜很多，取卵前首先要注射激素類的促排卵藥物，這類藥物對女性卵巢會有影響，所以取卵后的女性一定要注重卵巢恢復(fù)，而飲食調(diào)理就是恢復(fù)卵巢不錯(cuò)的方法之一。

取卵后吃可以吃一些維生素含量豐富的食物

試管嬰兒取卵后的女性在飲食上，需要避免使用辛辣、生冷的食物，這類食物對卵巢的恢復(fù)有影響，飲食上可以多吃利尿、易消化、且營養(yǎng)豐富的食物，目前適合取卵后女性食用的食物有以下6類：

取卵后飲食推薦

1高蛋白的食物：雞蛋、河蝦、鯽魚；

2利尿的食物：橙汁、西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯；

3易消化的食物：湯面、粥、素餡包子；

4豆制品：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆。

Tips:

高蛋白的食物可以幫助取卵后的女性恢復(fù)體力，改善卵巢功能，而利尿的食物可以防止取卵后腹水，易消化的食物可以避免出現(xiàn)便秘的風(fēng)險(xiǎn)，而豆制品的營養(yǎng)也非常高，內(nèi)含豐富的維生素和人體所需礦物質(zhì)。

胚胎移植是試管嬰兒過程中非常重要的一步，能不能成功就在此一舉，于是，各種據(jù)說會影響移植成功率的「注意事項(xiàng)」難免會讓我們憂心忡忡。

合理安排飲食有利于著床

尤其是飲食方面的一些注意事項(xiàng)可折磨了不少準(zhǔn)媽媽，不過確實(shí)試管嬰兒移植后飲食要合理安排，才能讓胚胎的著床和發(fā)育更為順利，下面來看看移植前后，我們在“飲食”上，都要注意哪三件事：

多吃能夠激發(fā)細(xì)胞活力的食物

大家想必已經(jīng)知道了，那些能夠?qū)ξ覀兩眢w細(xì)胞起到修復(fù)作用的「抗氧化」物質(zhì)，真正的本領(lǐng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是所謂的中和自由基和抗氧化，而是能夠激發(fā)出細(xì)胞自我修復(fù)和增強(qiáng)活力的能量。因此，在移植前后，我們也要多吃那些能夠激活我們細(xì)胞活力的食物!

推薦補(bǔ)充的一些有助于懷孕的維生素

有報(bào)告稱，以維生素D為代表的富含細(xì)胞激活能量的營養(yǎng)素，可以幫助提高卵子質(zhì)量、并且也有助于改善胚胎的著床環(huán)境。通過攝取能夠激活細(xì)胞能量的營養(yǎng)素，可以將不孕患者一般20%的生育率提高到26~43%。

對于做試管嬰兒的年齡大家需要明白的一點(diǎn)是，年齡對試管嬰兒的成功率有影響，根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，女性在35歲之前做試管嬰兒的成功率明顯高于35歲以后，所以請盡早計(jì)劃，這對提高成功率和保障自身健康都非常有必要。

小貼士：如今的試管嬰兒技術(shù)已經(jīng)非常的先進(jìn)和完善了，已經(jīng)成功把試管過程中可能會給人體造成的傷害降到了最低，只要大家在做試管嬰兒的時(shí)候選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，并且積極配合，那么就不用太擔(dān)心其給身體帶來的傷害了。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。