對于很多患輕微多囊的女性，她們是有排卵的，只是排卵間隔時間比較長，因此，多囊女性想要更快的自然懷孕，除了進(jìn)行藥物治療外，改善生活方式也是非常重要的。譬如：飲食吃清淡食物，避免甜食等等；還有就是超重的女性也要進(jìn)行減肥；這樣才能增加受孕成功幾率。
　　一般來講，自然懷孕需要在治療多囊卵巢綜合征的3個月或是半年之后，因為此時已經(jīng)治療調(diào)理了一段時間，身體月經(jīng)周期恢復(fù)正常了，就可以開始進(jìn)行備孕工作，然后再看看能否自然受孕。
　　1、心態(tài)問題要調(diào)整
　　很多多囊女性患者負(fù)面情緒多，脾氣暴躁，這也是導(dǎo)致身體內(nèi)分泌水平受到影響的重要原因。如果患者能盡量保持好的心態(tài)，相信對于改善卵巢綜合征的問題也是有效果的。
　　2、運動少不了
　　人還是需要通過運動來強身健體的，女性可以通過運動來提高身體免疫能力，這樣身體健康，懷孕自然也就更容易了。建議女性每周至少運動三次，每次一小時，至于做什么運動，看自己合適或者是喜歡什么。切忌不要運動過量，以免對身體造成傷害。

　　3、飲食需注意
　　飲食方面主要就是營養(yǎng)均衡，多吃點五谷雜糧。不過對于患多囊的女性來說，要檢查胰島素降低的情況，且不要吃太多甜食，這是必須要注意的。然后還有一點，多囊女性也要少吃容易升血糖的食物（如大米、土豆泥、蛋糕等）。
　　4、監(jiān)測排卵期
　　在改善生活方式和調(diào)節(jié)激素水平之后，就可以對排卵進(jìn)行個性化連續(xù)監(jiān)測了，結(jié)合醫(yī)院B超進(jìn)行卵泡發(fā)育監(jiān)測，準(zhǔn)確掌握受孕時機，以期自然受孕。

　　多囊卵巢綜合征的主要問題就是因為體內(nèi)雄激素分泌過多，抑制了排卵。所以患者會出現(xiàn)肥胖、不孕、多毛、痤瘡、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
　　而短效避孕藥里含有雌激素和孕激素，雌激素能促進(jìn)肝臟產(chǎn)生性激素結(jié)合球蛋白，使游離雄激素減少，進(jìn)而就能有效緩解痤瘡、多毛等癥狀。孕激素就可以抑制卵巢產(chǎn)生雄激素，并直接作用于子宮內(nèi)膜，抑制其過度增生就能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期了。所以，短效避孕藥能用于治療多囊。

　　總而言之，短效避孕藥有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，患者在使用避孕藥調(diào)節(jié)月經(jīng)時，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果擔(dān)心有其它副作用，也可以采用以下方法治療多囊卵巢綜合征。
　　這些方法也可以治療多囊卵巢
　　1、周期性使用孕激素?？梢杂行д{(diào)整月經(jīng)周期，保護(hù)子宮內(nèi)膜，預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。
　　2、手術(shù)治療。部分患者可通過腹腔鏡下卵巢打孔術(shù)來調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，促進(jìn)卵巢排卵。
　　3、促排卵治療。對于有生育要求的多囊患者，常采用此方法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促排卵藥物，使卵泡生長。
　　4、調(diào)整生活方式。如飲食上以清淡為主，然后選擇適量運動，積極配合治療癥狀就可以改善。

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