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好身體是生育的確保，隨著社會的快速發(fā)展，讓人們常常忽略對身體的調養(yǎng)，其實無論如何，調養(yǎng)身體都是必要的，特別是對于備孕的人來說。那么，試管嬰兒移植前準媽媽應該怎么調養(yǎng)身體？怎樣調理子宮呢？

在試管嬰兒胚胎移植前就應該先做到相關自己身體相關的調養(yǎng)，要不然身體可能承受不住，胚胎移植成功并不代表胚胎已經著床受孕，所以移植前的調養(yǎng)是很重要的。

移植前的調養(yǎng)：

月經干凈后泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，泡到出汗為好，直到移植前一晚。我覺得這招對身體有幫助，因為加速了全身血液循環(huán)。

堅持鍛煉身體，跑步、跳繩、散步，放松心情，每天喝豆?jié){和牛奶，吃4-5粒紅棗并喝紅棗湯。

宮冷偏寒不著床的偏方，該偏方適合在經期吃：10粒紅棗加兩勺紅糖煮開后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴煮5分鐘，喝湯吃棗，經期每天都吃兩次。吃完第一次就見效果，不僅經痛好轉且經色改觀。

月經干凈后早晚吃阿膠養(yǎng)血，直到移植前，不過這個需要根據個人體質，如果個人身體條件比較好的情況下，就不用一直食用，偶爾吃下即可。

促排期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內膜的生長，早睡早起，適當的運動是可以的，但切記不能過量。

01注意性生活，如果你是試管嬰兒，你想在一周前做愛，但你也應該做好避孕工作。另外，在試管嬰兒移植期間，盡量不要發(fā)生性行為，否則很容易有盆腔。炎癥性疾病，懷孕后可能有流產，而試管嬰兒移植前情緒不能抑郁，需要保持心情愉快，不能過度勞累，多注意休息，才能有效提高成功幾率。

02咨詢醫(yī)生適合試管嬰兒，對于想做試管嬰兒的朋友，你應該先看看你的身體是否可以做試管嬰兒，或者如果丈夫有任何家族遺傳病，妻子，您也應該遵循這一點。如果存在遺傳因素，醫(yī)生會明確咨詢，以免造成不必要的麻煩。

03不要有壞習慣。如果你想成為試管嬰兒，丈夫和妻子不應該有一個月前吸煙和飲酒等壞習慣，最好不要在此期間吃藥，以免在那個時候出現。相反的效果，此外，平時飲食應合理，保持適量的運動，使卵子和精子的質量可以更好，也可以增加女性懷孕的機會，試管成功率要高得多。

加強自身抵抗力，試管嬰兒之前，夫妻應加強自身抵抗力，以保證寶寶的換藥概率，建議在此期間多做有氧運動，避免感冒，對于婦科疾病的朋友應及時去醫(yī)院治療，平時多吃蔬菜和水果。另外，對于女性朋友來說，月經過后，可以吃一些血液食物，讓身體變得越來越好，因此受孕成功會有很多好處。注意年齡，既然你想做試管嬰兒，醫(yī)院對夫妻雙方的年齡和身心健康都有嚴格的要求，尤其是女性朋友，最好年齡不超過40歲，即使難以懷孕，流產的機會也會高得多，胎兒可能會變形。保持充足的睡眠，在試管嬰兒移植前，想提高胎兒的植入率，在此期間夫妻應保持充足的睡眠，效果會好很多，而且個人衛(wèi)生要多付錢注意，通常添加更多的營養(yǎng)，夫妻都很好，懷孕的幾率要高得多。07注意飲食，在做試管嬰兒之前，飲食需要多加注意，并且在開始注射時，這段時間還應該多吃含蛋白質的食物，如豆?jié){和牛奶，這些食物可以使卵泡長得更好，從而增加懷孕的機會，記住在試管嬰兒期間不要吃辛辣食物，以免變得非常好。

試管嬰兒移植前灌注治療是為了改善試管患者子宮內膜的環(huán)境，提高試管嬰兒的成功率。灌注治療又稱“宮腔灌注”，主要是針對子宮內膜受損、反復移植失敗、多次自然流產等試管患者，往試管患者的宮腔內注射人絨毛膜促性腺激素，從而改善子宮內膜環(huán)境，提高胚胎移植后的著床成功率。另外，試管嬰兒移植前灌注治療后可能會出現腹部酸痛不適、惡心、陰道出血等癥狀，若是灌注治療后出血較多，患者要及時就醫(yī)。

試管嬰兒移植前灌注治療可以有效地幫助女性改善內膜的條件，使得內膜能夠更加適宜胚胎著床，在宮腔灌注后可能會造成宮腔感染，女性朋友們需要注意這些事情：

宮腔灌注的治療過程中，夫婦雙方需要禁止同房，女方也要禁止陰道內用藥或者是沖洗陰道，以免引發(fā)感染。如果出現不適的癥狀要及時和醫(yī)生溝通并處理；

試管嬰兒移植前灌注治療后，女性保持外陰的清潔同樣是很重要的，因此可以采用淋浴清洗外陰，防止外界細菌感染，注意不要用溫度太高的水，也不要洗坐盆?。?/p>

試管嬰兒移植前灌注治療后出現少量的帶血分泌物一般沒有什么影響，如果出血量較大，則需要及時聯(lián)系醫(yī)生進行處理。

國內可開展輔助生殖技術的醫(yī)療機構排名不按試管成功率、費用等做參考標準，只以省級行政區(qū)劃和準入時間排序，截止2025年初經批準開展人類輔助生殖技術的醫(yī)療機構共計536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。