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卵巢是女性重要的生殖器官，具有分泌雌激素、孕激素和維持女性特有體征的功能，同時也是卵子產(chǎn)生并發(fā)育成熟的主要場所。在試管嬰兒助孕周期中，卵巢功能尚佳的女性，通常卵子獲取數(shù)量會非常的理想，質(zhì)量也會更加優(yōu)越;反之，則會影響獲卵率，從而降低IVF成功率。因此，專家建議女性赴美做試管前先提高卵巢功能，促進卵泡發(fā)育，以便獲取優(yōu)質(zhì)的卵子，從而提升好孕的幾率。

去美國做試管嬰兒前，如何增強卵巢功能?

專家表示，增強卵巢功能需要講究科學(xué)的方法，只有采取正確合理的方式，才能達到事半功倍的效果，也能為試管助孕提供有利的保障。主要的方法有以下5方面：

1、改善不良生活習(xí)慣

女性在日常生活中應(yīng)禁煙禁酒，因為香煙中的尼古丁和酒中的乙醇均會損害到卵巢功能，進而降低卵子的活性與質(zhì)量;而經(jīng)常熬夜會使得神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)、激素分泌不平衡，這對卵巢功能也會造成不良的影響，所以女性要調(diào)整作息時間，盡量按時就寢，保證充足的睡眠，這樣才能使卵巢的內(nèi)分泌水平恢復(fù)平穩(wěn)狀態(tài)，促使卵泡更好的生長發(fā)育。

2、合理膳食、均衡營養(yǎng)

飲食方面，應(yīng)遵循少食多餐原則，做到合理膳食、均衡營養(yǎng)。多食用富含高蛋白、維生素、葉酸、膳食纖維的食物，如牛奶、大豆、牡蠣、谷類、堅果類、菠菜、柑橘等，以此改善卵巢功能，促使卵泡的發(fā)育成熟，提高卵子質(zhì)量。此外，女性經(jīng)期可多補鐵，因為經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，及時補充鐵元素能為卵巢提供充足養(yǎng)分，讓卵子更加健康有活力。

3、每天堅持鍛煉身體

專家建議女性平時要勤于鍛煉，每天進行有氧運動半小時以上，如騎單車、游泳、跑步、練瑜伽等，以增強體質(zhì)，保持全身各種臟器體統(tǒng)的新陳代謝、血液循環(huán)及供應(yīng)，防止卵巢功能的衰退。

4、保持良好的心理狀態(tài)

相關(guān)研究顯示，長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會破壞身體的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進而影響卵巢正常的排卵功能，使女性卵子質(zhì)量差，受精率也會變低。所以要學(xué)會減壓、放松心情，保持一個積極樂觀的心態(tài)。

5、服用適量保健品

女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量的輔酶Q10，它屬于脂溶性抗氧化劑，能激活人體細胞和細胞能量的營養(yǎng)，并起到提高人體免疫力、增強抗氧化和延緩衰老的作用。在試管嬰兒領(lǐng)域，輔酶Q10是公認提高卵巢功能的好幫手，適當(dāng)服用可對卵巢起到很好的養(yǎng)護作用，有助于提高卵子質(zhì)量，從而為IVF助孕奠定有利的基礎(chǔ)。

提示：對于卵巢存在疾病的女性，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物輔助等方式進行診治，以此改善卵巢功能。

赴美進入試管周期后，如何保障獲卵率?

在成功率高、安全性強、服務(wù)質(zhì)量佳的美國生殖醫(yī)療集團，資歷深厚的試管嬰兒專家會從兩個方面來提高獲卵率：

科學(xué)、合理促排卵，獲取足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)卵子

當(dāng)女性進入試管周期后，專家會對女性進行全面的身體檢查，再根據(jù)卵巢功能、基礎(chǔ)卵泡數(shù)量、激素水平等方面來制定專屬的促排卵方案。在女性月經(jīng)來臨的第2天進行驗血和陰超檢查，如果雌激素小于70、FSH小于10且無優(yōu)勢卵泡出現(xiàn)，便會使用經(jīng)過美國FDA認證的天然、無副作用藥物進行促排卵。

在用藥期間，專家會通過B超全程跟蹤監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，注意觀察卵泡的張力、回聲強弱，以確定合適的取卵時機。同時，根據(jù)女性對藥物的反應(yīng)程度來科學(xué)、合理的調(diào)整用藥劑量，在確保女性安全健康的基礎(chǔ)上，獲取足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)卵子，為后續(xù)環(huán)節(jié)打下堅實的基礎(chǔ)。

注：如果女性經(jīng)過一個促排卵周期獲取的卵子數(shù)量有限，美國專家會在客人身體可承受的范圍內(nèi)，建議進行2~3個促排卵周期來增加卵子數(shù)量