芝麻被譽(yù)為八大谷物之冠也是世界上最古老的油料作物之一，它可以做菜也可以做藥膳，對人體都有很好的保健作用。食用芝麻可以增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)子宮細(xì)胞的生長，還能預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生。

　　2、乳香

　　乳香能促進(jìn)血液的運行，具有良好的止痛作用，因此，女性吃乳香能有效地緩解疼痛。有相關(guān)研究表明，女性適量食用乳香，可預(yù)防子宮腫瘤的產(chǎn)生。

　　燕麥?zhǔn)歉吣芰?、高營養(yǎng)、低糖分的食品。燕麥具有益肝、益胃的作用，能有效降低人體的膽固醇;燕麥?zhǔn)歉呃w維食品，高纖維食品使人體的動情激素排出，血液中的鎂含量會增加。這樣可以調(diào)整月經(jīng)，安撫神經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，燕麥性味甘平，能益脾養(yǎng)心，可預(yù)防貧血。因為它是一種高纖維食品，對便秘有輔助作用?？梢苑乐狗逝职Y的發(fā)生，也是補(bǔ)鈣的最佳食品。有子宮肌瘤的人很適合吃燕麥。

　　蓮藕含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于跌打損傷、出血的患者極為適宜;還含有大量的維生素C、膳食纖維和豐富的鞣酸，對于身體虛弱的人也有補(bǔ)益作用。因此，女性朋友可以適量食用蓮藕，預(yù)防子宮腫瘤。