子宮有前子宮和后子宮，一般認(rèn)為前子宮是正常的。子宮前位是子宮在正常的盆腔，是靠近膀胱的位置，臨床上稱為前位子宮，前位子宮可以通過陰道和宮頸，使精子不需要墊枕頭就可以在性生活時(shí)進(jìn)入盆腔。在子宮前方，指蹲位后指向下方的宮頸，位于下體位，因此同房后，精液容易集中在那里。子宮頸很容易被精液浸濕，有利于精子通過子宮頸和卵子相遇并構(gòu)思。因此，在前子宮懷孕的機(jī)會(huì)很高。對于位于子宮前的女性朋友，一般要求女性在女性的標(biāo)準(zhǔn)位置上進(jìn)行同房，因此，女性可以放心懷孕。但重要的是要注意，性行為后，建議不要立即起床。你可以稍微抬起你的腳，來幫助精子和卵子形成受精卵。
1、心情愉快：有的女性婚后多年不孕，很多治療無效，整天郁郁寡歡。他們一旦領(lǐng)養(yǎng)了孩子，精神負(fù)擔(dān)解除，精神愉快，很快就會(huì)懷孕。這是什么原因呢?原來女性排卵是受精神因素影響的。如果不開心，緊張，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，抑制排卵。一旦你開心了，你就會(huì)恢復(fù)排卵。所以不孕女性不要顧慮太多，怨這怨那，要冷靜，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。
2、保持適當(dāng)?shù)捏w重：研究發(fā)現(xiàn)，體重比標(biāo)準(zhǔn)體重輕5-10磅的女性可能會(huì)導(dǎo)致不孕。所以女性在備孕的時(shí)候，一定不能節(jié)食，要注意營養(yǎng)，才能保持合適的體重。
3、在飲食上，多吃獼猴桃、蘋果、火龍果等時(shí)令新鮮水果。還要多吃西紅柿、胡蘿卜、大白菜等時(shí)令新鮮蔬菜?？梢赃m量吃香菇、金針菇、香菇等菌類食物;還可以適量吃豆腐、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物;也可以適量吃禽類、海鮮、肉類等食物。總之要注意飲食多樣化，均衡飲食，合理膳食。
4、生活上，要戒煙戒酒，作息規(guī)律，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;同時(shí)注意生活環(huán)境，保持空氣清新，避免生活在污染的環(huán)境中;避免接觸放射性物質(zhì)、有毒有害物質(zhì)、重金屬物質(zhì)等。
5、注意同一個(gè)房間體位。其實(shí)有一個(gè)很好的受孕方法，可以幫助很久沒懷孕的女性懷孕。同房時(shí)，可以在女方臀部正下方直接用枕頭或其他軟物墊在女方臀部，使其身體呈頭低臀高。同房后，女方以此姿勢保持仰臥半小時(shí)，可防止注射的精液流出陰道，可有效使精子進(jìn)入子宮腔，增加受孕機(jī)會(huì)。
總體來講子宮前位的女性在備孕中是不需要墊枕頭，在同房后可以多躺一會(huì)兒，不要立即起床。另外在備孕中，還需要調(diào)整心理，只有在全身心的放松下才能對助孕有非常好的幫助。
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