月經(jīng)是女性健康的保護(hù)神，月經(jīng)量不管是多了還是少了都是不正常的。很多人都知道，45歲左右的女性容易衰老，是因?yàn)樗齻儠?huì)面臨更年期的威脅，有月經(jīng)量越來(lái)越少甚至沒(méi)有月經(jīng)的情況。所以女性在發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量變的越來(lái)越少時(shí)，就開始擔(dān)心自己是不是得了卵巢早衰。

上學(xué)時(shí)，我們都上過(guò)生理課知道女性月經(jīng)的由來(lái)，是卵巢排出的卵子死亡，排出體外才出現(xiàn)的經(jīng)血。而月經(jīng)也是代表一個(gè)女性的生理結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)育成熟，如果月經(jīng)量正常，就說(shuō)明你還年輕。如果月經(jīng)量變得越來(lái)越少，有可能是因?yàn)槁殉苍缢?dǎo)致的，也有可能是得了其他的婦科病。雖然不能肯定，需要做檢查才能知道，但是可以確定的一點(diǎn)就是你的健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

導(dǎo)致月經(jīng)量少的其它原因

1、子宮內(nèi)膜有問(wèn)題

一般女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，在3天都5天左右，經(jīng)血就會(huì)停止，而且一般在1個(gè)小時(shí)左右換一次衛(wèi)生棉不會(huì)沾染到衣服上，衛(wèi)生棉也剛剛好需要換，那么經(jīng)血量就是正常的。不過(guò)如果你做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)，流產(chǎn)不干凈又做了清宮，或者是小月子期間沒(méi)有護(hù)理好。都會(huì)造成子宮內(nèi)膜受損，最后出現(xiàn)月經(jīng)量越來(lái)越少或者是沒(méi)有經(jīng)血。

2、不孕

不孕也就是多囊卵巢綜合征，它的發(fā)病率很高，而且病人多是年輕女性，得了這個(gè)疾病后會(huì)有的一些癥狀是卵巢排卵少不易懷孕，或者是沒(méi)有月經(jīng)，體毛變多，身材變胖等，所以不要以為自己還年輕，才20多歲就不會(huì)得多囊卵巢綜合征。像明星昆凌大家都知道，她就是在20出頭就得了多囊卵巢綜合征，不過(guò)得了也不要害怕，這個(gè)不是絕癥，及時(shí)治療是可以治好。

卵巢早衰后如何讓它恢復(fù)“年輕”

1、及時(shí)補(bǔ)充孕激素

孕激素也就是人們常說(shuō)的雌激素，也是女性荷爾蒙的體現(xiàn)，是一種看不見摸不著的東西。但是如果你比較2個(gè)同齡人，一個(gè)年輕，一個(gè)顯老，那么顯年輕的女性體內(nèi)的雌激素是比較充足。而雌激素是卵巢分泌的，一旦卵巢早衰體內(nèi)的雌激素就會(huì)減少。所以平時(shí)可以多吃一些天然的雌激素食物，比如大豆類食物豆?jié){等，或者是補(bǔ)充雌激素的藥物。

2、及時(shí)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)

女性如果怕卵巢早衰或者是以及有早衰的癥狀，那么，平時(shí)就要多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)。維生素和蛋白質(zhì)不僅能為身體提高能量，滋養(yǎng)卵巢，還能提高免疫力，延緩衰老。還有平時(shí)也要補(bǔ)充鐵元素，增強(qiáng)造血能力，這樣也能保護(hù)卵巢，保持年輕。

如果食物和藥物都不能改善卵巢早衰的癥狀，那么就要依靠手術(shù)治療，讓卵巢恢復(fù)健康，回到年輕的狀態(tài)。

最后要提示女性朋友的一點(diǎn)就是不要用按摩保養(yǎng)卵巢，這是非常不靠譜的保養(yǎng)方法，首先是因?yàn)槁殉驳奈恢迷谏眢w里面，還有骨頭保護(hù)，根本沒(méi)有效果。還有就是平時(shí)不吸煙也不要吸二手煙，化妝品和洗發(fā)水最好用正規(guī)的，避免有害物質(zhì)積存在體內(nèi)傷害卵巢健康。