很多時(shí)候懷孕中期的胎動(dòng)情況也能很好的幫我們判斷寶寶的健康情況，下面的小編就來說說：懷孕中期正常胎動(dòng)一小時(shí)幾次 孕中期胎動(dòng)1小時(shí)少于3次要警惕。

胎動(dòng)是胎兒生命最客觀的征兆之一，因此，孕婦掌握胎動(dòng)情況，是了解胎兒健康情況的方法之一。

通常情況下，妊娠16~20周，胎兒開始了能被母親感知的明顯胎動(dòng)。隨著孕周增加，胎動(dòng)也在增加。在孕30周后一般正常胎兒每小時(shí)的胎動(dòng)不少于3次，12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)數(shù)為30~40次。但臨近足月的胎兒，胎動(dòng)減少是正常的，這可能與胎兒睡眠狀況有關(guān)。孕中期胎動(dòng)1小時(shí)少于3次要警惕

而當(dāng)胎盤功能發(fā)生障礙、臍帶繞頸，孕婦用藥不當(dāng)，遇外界不良刺激時(shí)，則可能引起不正常的胎動(dòng)。若在1小時(shí)以內(nèi)胎動(dòng)少于3次，或12小時(shí)胎動(dòng)少于10次，則說明胎兒有宮內(nèi)缺氧危險(xiǎn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

有不少人認(rèn)為只要在懷孕后加強(qiáng)營養(yǎng)、多多滋補(bǔ)就夠了，這種觀點(diǎn)并不正確。因?yàn)樘旱暮芏嘀匾鞴侔l(fā)育在懷孕早期就開始了，如胎兒腦細(xì)胞的形成和神經(jīng)系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)的形成等，這意味著寶寶至關(guān)重要的發(fā)育都是在孕早期就基本完成了。胚胎此時(shí)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)都是直接從母體的子宮內(nèi)膜所儲(chǔ)存的養(yǎng)料中提取的，而子宮內(nèi)膜中所含的營養(yǎng)又是在懷孕前就已經(jīng)儲(chǔ)存好的，母體子宮內(nèi)膜的營養(yǎng)必然會(huì)全面影響胚胎的發(fā)育。因此必須在準(zhǔn)備懷孕的幾個(gè)月前就開始為懷孕做好充分的營養(yǎng)儲(chǔ)備。此時(shí)應(yīng)多吃一些深色蔬菜、水果、肉、蛋、奶類和水產(chǎn)品，以增加蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)的攝取。