一些孕媽在孕期的情況下，可以說成吐得“昏天暗地”。睡醒吐，吃完了吐，幾乎時時刻刻都是在孕吐，那不舒服的味道顯而易見。但同是孕期，有一些孕媽卻過得十分輕輕松松，沒有根本的孕吐反映，該吃點該喝喝，比照出來，真是是“仙人”過的日子。

　　懷孕期間，這幾種孕婦大部分不容易孕吐，看一下有了你嗎?

　　1) 常常健身運動，抵抗力強的孕婦

　　這些培養(yǎng)優(yōu)良運動習慣的孕婦，她們因為懷孕前常常慢跑、運動健身，通常形成了優(yōu)良的生活規(guī)律，一般身體素養(yǎng)都很好，并且抵御副作用的水平也很強。

　　懷孕之后身體各類指數(shù)也都正常的，應對懷孕之后身體內生長激素的升高，主要表現(xiàn)出不錯的適應力，因此這類孕婦在懷孕過程中的孕吐反映會非常輕度，乃至大部分也沒有孕吐的狀況發(fā)生過。

　　2) 不挑食的孕婦

　　孕婦在孕初期針對氣味十分比較敏感，尤其是餐廳廚房的油煙，也是會造成孕吐反映。

　　但有一些孕婦就不可能存有那樣的問題，他們從不挑食，針對食材的口味也不太比較敏感，那樣孕婦即使有孕吐的狀況，也不會尤其比較嚴重。

　　3) 會調整情緒的孕婦

　　在懷孕期間，孕媽的心情轉變也會直接影響到孕吐的水平，有一些孕媽懷孕之后精神過度繃緊，把專注力一直放到寶寶的身上，有一點動靜就焦慮不安得不好。

　　精神過度焦慮情緒，把懷孕期間的不舒服病癥都變大了，因此孕吐也看起來尤其比較嚴重。

　　而這些精神較釋放壓力，會調整自身心情的孕婦，通常沒有緊張焦慮，通常是非常釋放壓力的情況，讓孕婦的專注力沒有放到早孕反應上邊，因此這些輕度的不適也都被孕婦忽視掉了。

　　4) 激素水平升高較穩(wěn)定的孕婦

　　懷孕之后身體內的激素水平會穩(wěn)步增長，但也不是每一個母親都那么規(guī)律性，也是有的孕婦激素水平是忽高忽低的，這就是造成孕媽的早孕反應強烈，發(fā)生孕吐狀況。

　　但假如孕媽的激素水平升高得非常穩(wěn)定，孕媽更易于融入一些，那麼早孕反應當然也不會那麼顯著。假如孕媽自身體質再強大一些，當然就不容易遭受孕吐的摧殘了。

　　大部分的孕婦都是會發(fā)生差異水平的孕吐，沒有經歷過孕吐的孕婦真的是好運。盡管孕吐的味道難受，可是孕婦也需要維持積極的心態(tài)，不必有很大的精神壓力。平?？梢岳谜{節(jié)飲食結構，多歇息，適度主題活動來減輕。你孕期時經歷過孕吐嗎?