準媽媽在懷孕期間非常容易發(fā)生常常要尿尿的習慣性，是多少有點兒無奈的狀況。懷孕期發(fā)生的尿頻現象實際上是一種常規(guī)的現象，母親無須過度擔憂。不一樣環(huán)節(jié)有什么主要表現，懷孕期間尿頻應該怎么辦。

1、一個是在孕初期發(fā)生，這也是因為懷孕之后代謝的生長激素影響引發(fā)的。懷孕初期，伴隨著寶寶的持續(xù)生長發(fā)育，宮腔內慢慢膨脹，也逐漸向腹部遷移，骨盆中的絕大多數區(qū)域被孑宮占有，而本歸屬于膀胱的位子被占，膀胱調向下邊，進而對膀胱產生刺激性和擠壓，造成尿頻的現象。準媽媽通常的主要表現是，跑向淋浴間的頻率多起來了。那樣的尿頻現象不容易保持太長期，過去了準備懷孕三個月會獲得進一步的減輕。

2、另一個環(huán)節(jié)產生在孕晚期，胎寶寶下移到骨骨盆，擠壓到膀胱，使容量降低，存儲排尿量便會獲得縮小，進而發(fā)生排尿頻次增加的現象，一般而言，懷孕后期的準媽媽在1-2個鐘頭便會產生一次排尿，這也是一種常規(guī)的尿頻現象，準媽媽無須過度擔憂。

懷孕期間尿頻如何處理?

準媽媽在懷孕的時候發(fā)生尿頻現象，具體表現在孕初期和懷孕后期，可采用合理的處理方法，防止根據一些危害人體的形式對排尿開展操縱。

1、準媽媽懷孕期間不必忍尿

準媽媽假如發(fā)生尿頻現象，而挑選忍尿易造成尿儲留，進而讓尿道造成感柒，不但對膀胱作用會一定損害，還會繼續(xù)造成人體傷害，會出現明顯的不良影響發(fā)生。

2、防止降低上廁所少喝水

身體功能的常規(guī)作用離不了水的用途，準媽媽和胎寶寶每一天都要充足的水份攝取，孕媽少水對準媽媽和寶寶的身體健康不好。可馨育兒教育提示，為讓夜里夜起的頻率降低，保證足夠的歇息，準媽媽在入睡之前1-2鐘頭防止飲用水，把飲水的情況下提早。也有，晚上睡覺準媽媽多取側睡睡覺姿勢，可讓孑宮緩解擠壓到尿道管，可防止小便在膀胱囤積而導致傳染的狀況產生。

準媽媽在懷孕期間發(fā)生尿頻現象，并不是比較嚴重的疾病的癥狀主要表現，只需并不是一種生理性尿頻，不用太多擔憂。想排尿了上廁所就可以了，不必由于害怕不便，而承受忍尿，懷孕期間尿頻發(fā)生的時間并不會較長，到了懷孕中期，便會獲得減輕。

3、生理性尿頻必須小心

若準媽媽小解頻次猛增，大白天排尿做到7次以上，夜間排尿超出2次，2次排尿間距不超過2個鐘頭。小解的過程中發(fā)生憋不住尿、尿疼、發(fā)燙、腰疼等表現時，還感覺尿不干凈。小便展現混濁不清，情況嚴重發(fā)生尿血。準媽媽還隨著三個病癥，多渴、尿多、多飲，發(fā)生這種情形時，準媽媽理應當心，預兆著有尿道感染、炎癥等病癥，這歸屬于生理性尿頻的典型癥狀，準媽媽就要立即挑選就診醫(yī)治。

降低尿頻的方式

1、提早做好充分的準備

準媽媽假如要參加關鍵場所，可以提早去洗手間排尿，那樣就可以降低正中間去洗手間的頻次。出門時先留意好洗手間的部位，那樣可以確保必須的過程中可以立刻抵達。

2、盡可能排盡膀胱

準媽媽排尿時可以讓身體前傾，那樣可以協助排盡膀胱，降低膀胱中小便的殘余。

3、睡前少喝水

準媽媽可以把喝水的時間向前移，睡覺前的1-2個鐘頭盡量不要喝水。大白天喝水要注重少量多餐，不必一次喝很多的飲用水。

4、少吃一些利尿的食物

有通便功效的茶或是現磨咖啡全是準媽媽必須留意少喝的物品，還需要留意少吃一些無籽西瓜、青瓜、番茄等利尿的食物。

5、尋求幫助衛(wèi)生巾

假如準媽媽擔心碰到小便失禁的狀況，何不多運用一些衛(wèi)生護墊，那樣可以有效的防止弄濕牛仔褲子的難堪。

6、不必忍尿

有一些準媽媽由于并不是，過意不去在一些場所經常的尿尿，因此迫不得已忍尿，那樣實際上是特別不行的，乃至有可能會造成更高的難堪。

并且忍尿還有可能會引起尿道感染，一旦感柒不但準媽媽不方便服藥，還會繼續(xù)給肚里的孩子產生一定的危害。所以說忍尿是百害而無一利的，準媽媽覺得到有尿感就需要立即去洗手間，并且懷孕期間尿頻是正常的現象，不用感覺不好意思。

7、釋放壓力

心態(tài)焦慮不安會令人非常容易尿頻，即使沒有懷孕的女人也是那樣。因此，準媽媽要適度釋放壓力自身，不必太在乎尿頻這件事。

尿頻的發(fā)生是由于宮頸的持續(xù)擴大，對膀胱產生了擠壓，造成膀胱容積的降低，因此便會讓準媽媽非常容易造成尿感。這也是一種沒法規(guī)避的正常的現象，平常多留意些就可以，不用太過度忍受或是感覺難堪。