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　　每個(gè)人都有過父母嘮叨自己多吃水果的經(jīng)歷，而這些水果富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康十分有利，這也是要大家多加食用的原因。有些水果含有堿性物質(zhì)，對(duì)于備孕生男孩十分有益。下面就給大家推薦一些堿性水果。

　　備孕生男生女想生兒子這些堿性食物水果清單你收好

　　前面已經(jīng)分享了，如果身體偏堿性，生兒子的幾率會(huì)比較大。所以想要生男孩的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽，下面這些堿性食物和水果的清單，你要收藏好喲!

　　常見的堿性食物有哪些?

　　堿性食物按強(qiáng)度可分為

　　弱堿性：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

　　中堿性：大豆、紅蘿卜、西紅柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等。

　　強(qiáng)堿性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。

　　另外，堿性食物也可直接按食品類別進(jìn)行劃分：

　　蔬菜：魔芋、菠菜、芋頭、萵苣、紅蘿卜、百合、馬鈴薯、南瓜、竹筍、紅薯、蓮藕、大黃瓜、茄子、洋蔥等。

　　常見的堿性食物有哪些

　　水果類：香蕉、栗子、草莓、橘子、蘋果、柿、梨、葡萄、西瓜等。

　　蛋乳類：雞蛋蛋白、人乳、牛奶等。

　　豆、豆制品類：扁豆、大豆、紅豆、豌豆夾、豆腐等。

　　菇類：香菇、松茸、玉蕈等。

　　海藻類：海帶等。

　　醬菜：黃蘿卜、什錦醬菜等。

　　嗜好品：葡萄酒、咖啡等。

　　哪些水果是最佳的堿性食物?

　　成熟的水果是最易消化的食物，營(yíng)養(yǎng)學(xué)常稱水果為最佳的堿性食物，為最好的體內(nèi)清潔劑，同時(shí)也容易生男孩。但未成熟的水果，酸味重或澀味濃，則屬于酸性食物。

　　蘋果：含豐富鉀離子，能中和口腔內(nèi)毒素，為極的好牙齒及牙齦清潔劑。

　　菠蘿：可以幫助胰臟清除及分解蛋白質(zhì)、脂肪。

　　無(wú)花果：含一種特殊酵素，能夠溶解血液中的毒素，可增強(qiáng)腦力、體力及智力。

　　木瓜：含有一種特殊酵素，為消化之功臣。

　　番茄：高度堿性，是很好的酸性中和劑，可改善酸性體質(zhì)。

　　堿性水果

　　香蕉：含有大量鉀，對(duì)神經(jīng)有益。尤其因缺鉀導(dǎo)致情緒低落、郁悶時(shí)，香蕉有助益。

　　橘子：具有高度清潔性，且含有大量維生素C。

　　椰子：含堿性非常高的食物，任何因?yàn)樯眢w過度酸化而導(dǎo)致之疾病，均可借椰子汁或椰奶，得以改善。

　　檸檬：具有高度堿性，檸檬汁向?yàn)槿藗兯煜ぃ刻旖?jīng)常喝檸檬汁，可以治療各種不平衡癥候。

　　相信不少想要生男孩的夫妻們有聽過不少多吃堿性食物的建議，而在眾多的食物中，不少水果都富含有堿性，這些都是有利于提高生男孩子的幾率。迫切想要生男孩子的朋友們還在等什么，趕快記下來，為生男孩子做好備孕準(zhǔn)備。